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運動小教室《高橋聖子+深田詠美》仰臥起坐的嬌喘聲讓我整個人都IN起來了 | 西斯新聞

原汁原味的內容在這裡過去我們曾跟大家分享過不少次深田詠美的片子，這邊的影片不是說愛情動作片喔！而是她youtube頻道所發佈的主題，其實她除了在AV界非常的性感大膽意外，近幾年操作網路社群也相當有聲有色，關於運動的話題這次更是請來一位重量級G罩杯嘉賓，也就是同樣是AV天后的高橋聖子，請本人現身傳授一些運動的招給大家練練❤ 首先高橋聖子就先分享她自己其實會飲食控制，如果要工作的時候，甚至會只吃沙拉來維持體態，像是這次跟深田詠美約拍片，也是只吃了沙拉就上陣其實高橋聖子在這次影片中大概分享了三種動作，首先就是抬腿，如同上次清水健上節目時所提到的一樣，人們的鼠蹊部其實是相當不容易鍛鍊到的地方看似簡單的動作其實多做幾次就容易酸，此外如果要增加難度的話，只需要把速度往上提升就行而這次分享給大家分享的第二招，相信大家看到起手式就猜到這是什麼了吧！？其實就是深蹲，不過這個動作得循序漸進，不是沒運動突然就來個20~30下，而是從一下兩下開始慢慢進步，這樣才不會傷身體深田詠美這次並沒有加入運動的行列，不過卻用手機替粉絲捕捉下非常好的畫面再來就是腹肌的部份因為男生跟女生的肌肉量不同，女生同樣也有腹肌，但是想鍛鍊出來需要花上更多的功夫，除了降低體脂以外，持之以恆的鍛鍊也非常重要過程中深田詠美覺得第一人稱的拍攝非常VR，甚至覺得高橋聖子只是拍一支運動寫真就夠了~大賣！完整影片以上就是這次跟大家分享的相關內容，個人覺得最後一段阿漆截的GIF相當珍貴，畢竟我沒看過高橋聖子的VR片，也沒有在這麼近的距離下觀察過她，因此這個角度跟畫面非常難得，建議喜歡的朋友也留一份~真心推薦相關宅文Σ>―(〃°ω°〃)♡→深田詠美挑戰《不穿內褲跳繩》跟鐵盤挑戰比起來這會更危險嗎？Σ>―(〃°ω°〃)♡→《透過運動讓妳更有感的方法》深田詠美表示找這個人合作YT頻道隨時都有被刪的可能(汗)Σ>―(〃°ω°〃)♡→深田詠美揪人挑戰《扭扭樂》身體不軟Q的我感覺第二步就輸了 AV女優,youtube,運動,健身,深蹲,清水健,高橋聖子,深田詠美,有片