大家有沒有覺得走在路上看見精壯小哥的機會變多了？其實近年人們對於運動健身的觀念都有明顯提升，不敢說練很多但只要有動就是好事！今天跟大家分享的主題是「女子防身術教學書」，這類書籍有很多，裡面有充分的說明跟圖片範例，但問題就在於看圖好像很容易（笑），但實際操作就有點難耶QQ

等等上圖的內容是出自「いざ!というときの護身術―自分の身は自分で守る!」一書中的圖片範例，這是一本在1994年出刊的防身術刊物，大家想一下1994年是什麼概念(苦笑)，可能有些年輕一點的朋友都還沒出生呢

這本書阿漆沒找到全部的圖片資料，不過網路上有流傳一些所以整理一下跟大家分享，其實也不是整本書都很難，像是如果你沒有力氣也沒有技巧，也可以透過毛巾包住菸灰缸，然後用鈍器尻人的方式打擊對手，概念跟劍心的逆刃刀有點像，就是打人不死也半殘的那種

比方還有這種情況，被人抓住衣領然後靠牆，注意這不是壁咚不是什麼浪漫的狀態！總之這個時候想脫逃，就要靠著對方抓住你的力量彈起落下，這時你一上一下的力道就會大於對手抓衣領的力量，等你落地之後接著一拳攻擊對方的下體，如果換成格鬥遊戲的話，輸入指令的方式為J、上、下、HP...大概是這樣吧？

接著是女性如果被男性從後方擒抱，首先第一步驟就是抓住男性的手開始扭轉，這時不能停還要接著輸入踩腳的指令，接著等對方失去重心後，抓著扭著的手控制住對方，然後最後再用膝擊解決對手

接著一樣是從後方被擒抱得掙脫技巧，首先第一階段就是用高跟鞋很踩對方的腳，當對方感動極度劇痛的時候就會放開雙手，接著一個彈反對方的雙手後，接著使用手刀迴轉攻擊對手

接著如果有壞人要從正面擒抱你，你可以利用時間差蹲低姿勢接著用頭槌攻擊，等到對方攻勢被你瓦解之後，接著先用膝擊攻擊對方下體，接著再用肘擊攻擊對方後頸，然後抓頭再一個膝擊結束這回合

以上就是這次跟大家分享的相關內容，我不知道這本1994年出刊的防身術刊物是嗑了什麼？但我覺得寫這本書的作者可能有看過成龍的電影，另外有些連段技巧難度太高，這已經不是防身術而是殺人技了吧(汗) 

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