前一陣子「鬼滅之刃 遊郭篇」才剛結束，不知道大家喜不喜歡這次動畫的精采表現呢？有沒有注意到其實鬼殺隊的成員，每一位都有著驚人的體格，先不要說「柱」等級光看炭治郎一行人，只要有脫上衣的橋段每一個都相當強壯，而說到有顏值又最壯的角色，我想應該很多人想到的就是「伊之助」吧？那我們正常人有辦法變成那樣的人嗎？顏值也許無法(天生的)，但靠著辛勤鍛鍊的確有辦法練出「伊之助精壯體格」的喔

「伊之助」在動畫中的形象就是頭戴山豬面具，半身裸但相當魁武的少年，一開始的個性非常粗暴殘忍，一看到人就想要開戰比力氣，可能就是因為他太莽了XD，口頭禪是大家最熟悉的「豬突猛進」，我想大概是除了「全集中」以外，最常被網友朗朗上口的一句台詞吧

前面哈拉了這麼多伊之助的東西，本次的主題當然跟伊之助有關，不是這個角色穿越到了現代，而是日本有網友非常嚮往他的身材，於是下定決心鍛鍊，於是過了一年之後身材有了明顯的變化，現在的他戴著頭套基本上已經跟角色沒兩樣了，估計將來解封有cosplay的活動，他這樣直接就可以出門參加了

365日目

通算
膝コロ 22,920回
立ちコロ 13,037回

1日目 70.1kg
365日目 57.0kg (-13.1kg) pic.twitter.com/jMg8s8XW5A

— 伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー(増量期) (@InosukeWorkout) February 28, 2022

這位鍛鍊的推主叫「伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー@InosukeWorkout」，名字相當的長齁XD，從推特上的資料來看他是一位33歲的上班族，這個推特帳號就只記錄他平常鍛鍊跟狗狗互動的畫面，一週會有數次記錄自己的運動的次數，最近一次他就公開了自己的成果，總共365天跪姿滾輪22920次、站姿滾輪13037次，從開始的第一天70.1公斤持續運動下去，一年後減重蹈57公斤的成果

平常鍛鍊的過程差不多就跟下面的影片一樣，有時狗狗自己玩自己的，有時狗狗會纏著主人玩耍，而為了要鍛鍊主人也只能一邊做一邊跟狗狗玩

366日目
膝コロ50回
立ちコロ50回 pic.twitter.com/yUbPzCg8U6

— 伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー(増量期) (@InosukeWorkout) March 1, 2022

持之以恆真的是最有效的健身方式，這段期間的努力讓推主共減了13公斤，光是滾輪次數跪姿+站姿更是高達35957次，差不多就是每天100下的程度，最近的成果推文一出也引起了不少網友的支持跟共鳴，許多網友都覺得推主的毅力真的很強

361日目
膝コロ100回 pic.twitter.com/uBFlKRtvL9

— 伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー(増量期) (@InosukeWorkout) February 24, 2022

狗狗可愛❤

359日目
体重3.9kgと57.3kg pic.twitter.com/iIJEKS7gNF

— 伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー(増量期) (@InosukeWorkout) February 22, 2022

以上就是這次跟大家分享的相關內容，其實網路上這種勵志健身文真不少，之前也分享過強者大大用健身環的驚人成效，其實說到底還是要持之以恆啊

看得我都想買一組滾輪回家練練，話說我房間好像還不夠大耶！？難道只能在客廳滾了嗎？

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