《北卡男子減肥怒甩70公斤》戒掉可樂炸雞不但換回健康年輕,也省下了每年2500美金的花費 | 葉羊報報
原汁原味的內容在這裡 大家平常多酒喝一次肥宅快樂水,又是多久一次去肯德基叫一份炸雞餐來吃呢?其實上面講的這個東西偶爾吃一次當慶祝OK!但如果變成了你天天必須的飲食習慣,那你接下來要面對的就是金錢、健康跟身材走樣等多種問題,今天跟大家分享一篇減肥勵志故事「北卡男子減肥怒甩70公斤」,看完建議大家站起來運動一下!或許炸雞汽水好吃,但是如果能辛苦練成大肌肌那成就感會更爽喔 今天故事的主角是來自北卡羅萊納州的泰勒(Taylor Robertson),27歲的他是當地一名管道工程人員,從學校畢業之後他便在溫斯頓-塞勒姆(Winston-Salem)成立了一間小公司,主要承攬一些管道修理的工作。起初泰勒幹勁滿滿,跟許多畢業生一樣剛畢業就加滿油打算闖一番事業,但是踏入職場的他在不知不覺中飲食跟生活習慣都產生了大改變,時間久了之後已經變成不怎麼愛動,一日三餐除了當老外以外還是選擇肯德基這種速食,更可怕的是還會利用飲酒來解壓踏入職場的泰勒每天的工作結束之後,都會去附近的酒吧待著,一坐就是好幾個小時,一路喝直到深夜才回家,如果當天到家覺得自己精神還不錯!那就會再從冰箱拿個兩瓶小酌兩杯,結果這樣下去的結果就是換來隔天一早的宿醉。 每天早上起床泰勒都感覺到昏昏沉沉,不但身體極度不舒服而且還頭痛欲裂,但又要上班的他必須提神醒腦,所以決定喝其它飲料來保持清醒,就這樣他選擇了可樂...結果這項選擇又讓他陷入了可樂的成癮之中。據泰勒自己表示每一天工作都需要靠百事可樂來支撐,每天必須要喝下12罐可樂左右,不然無法工作。就這樣在飲食不正常、又喝酒又吃高熱量的東西作用下,泰勒的體重一度上升到147公斤,不但有了滿是皺紋的肥肚以外,加上懶的整理好自己,導致他27歲就有了40幾歲慈祥老父親的臉孔 這樣生活的另一項結果就是錢包君越來越瘦(呈反比),估計這樣天天喝可樂喝下來光是費用每年就高達2500美金,這裡面還不包含酒精。結果不考慮錢包不考慮身材的結果,最後就是健康出問題,有天晚上泰勒睡覺的時候,一旁的女友發現會打呼的泰勒今晚卻格外的安靜,湊近一看發現氣息全無!嚇了一跳的她趕緊搖醒泰勒,而且晚上發生這種情況的機率越來越高... 去醫院檢查之後發現泰勒患上了呼吸中止症,如果不加以及時治療,不但會影響白天的生活更有可能引發中風、心臟病等風險,而改善的最好方法就是徹底改善自己的生活習慣,醫生這席話加上平常泰勒常常流連酒吧,酒醉後看到妹子就搭訕,這也引起兩人平常爭吵越來越多,就這樣泰勒痛定思痛,為了挽救自己的健康跟愛情,所以打算開始戒掉酒癮徹底改變自己 從2021年尾端開始,泰勒每天下班就不進酒吧了,強迫自己待在家裡而且打開youtube看一些減肥的影片轉移注意力,就這樣酒很快就戒掉了,體重也迅速的掉了8公斤,但體型還是沒有巨大改變的泰勒,決定再從自己愛吃的炸雞下手。接下來泰勒狠起來調整了自己的飲食,首先一日只能吃一餐,再也不吃高熱量油炸物以外還把餐換成了自製白肌肉配米飯,同時搭配去健身房運動!先從有氧運動開始循序漸進,最終在他飲食跟運動的雙重努力下,泰勒的體重掉到了76公斤,不但身形越來越精壯!五官也漸漸立體,告別了當初那40幾歲大叔的形象 從熱愛飲酒跟熱愛炸雞跟可樂,變成熱愛運動跟健身,現在的泰勒已經有非常良好的運動習慣,甚至加入了重訓項目每天運動時間不低於兩小時,就這樣利用短短9個月的時間泰勒脫胎換骨,而且目前泰勒將注意力放在了鐵人三項上面,正在為了參加比賽積極的訓練,就這樣減肥之後的泰勒不但找回了自己的健康,顏值跟身材提升!而且女朋友也不打算離開他了以上就是這次跟大家分享的相關內容,一個男人靠著成功運動解決了自己眼前所有的困難跟問題,所以才說這篇很勵志嘛! 運動,減肥,喝酒,健身,炸雞
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