眼看今年也進入最後一個月了，大家有沒有開始替今年的事情做一個收尾，並且整理今年累積下來的各種雜物呢？然而許多人整理和打掃的對象或許並非雜物，而是「人際關係」。譬如刪除所有的社群帳號，讓人際關係完全歸零，期待明年重新開始。這種叫做人際關係重置症候群（人間関係リセット症候群）的現象，近年就在日本相當流行。以下就跟著宅宅新聞一起來看看，日本人重置人際關係的習慣吧～～

「想不想重置人際關係？」各年齡層想重置的比例（紅色）大概落在３０％~４０％

維繫人際關係雖然對於人類的生活來說不可或缺，卻又可能同時帶來極大的壓力。因此近年來人際關係重置症候群（人間関係リセット症候群）這個詞彙就在日本相當流行。許多人都會定期篩選朋友，斬斷不需要的緣分，只留下真正重要的人的聯繫方式。有些人則是會一口氣刪除所有人的聯繫方式，從頭開始建立全新的人際關係！

尤其是現在這個逼近年末的時節，據說是重置人際關係的高峰期……

「人際關係重置症候群」指的是刪除通訊錄或社群帳號，從新建立起跟社會的聯繫

專家認為這種現象的成因出自社群媒體的發達，雖然讓人們更容易互相聯繫，但也導致許多人覺得維護這種聯繫太累了！

日本電視台最近就上街訪問路人，問問大家有沒有人際關係重置症候群……

2x歲：「我看到朋友名單中，覺得有些人都沒什麼講過話，根本沒多熟……」

2x歲：「我就會想要全部砍掉，重新開始。」

2x歲：「所以就刪掉整個社群帳號了。」

3x歲：「我之前就曾經放棄使用推特（X）過。」

3x歲：「現在則是完全不碰社群媒體了。」

3x歲：「感覺經營社群媒體真的很累。」

2x歲：「我周遭有很多人會刪帳號。」

2x歲：「我自己也有過好幾個推特（X）帳號……」

2x歲：「一直重複開新帳號、砍舊帳號，然後跟新的朋友建立聯繫的過程。」

2x歲：「我大概每３個月就會砍一次帳號。」

2x歲：「有些人讓我覺得跟他保持聯繫也沒有意義……」

2x歲：「可能就會直接砍了。」

2x歲：「有時候也不是我自己要砍……」

2x歲：「而是到了新環境之後，自然就會跟新的人熟識起來。」

2x歲：「然後漸漸地跟以前的朋友越來越少見面……」

2x歲：「如果對方也沒有主動來約，久而久之就漸漸淡出我的人生了。」

2x歲：「維繫人際關係真的很累人。」

節目還訪問到一對8x歲的女性，她們是彼此認識40多年的朋友。她們對於人際關係重置症候群的看法是……

8x歲：「我是不太會完全切斷人際關係，只要我知道對方不值得深交……」

8x歲：「只要保持距離，不要傷害彼此就好了嘛。」

8x歲：「沒必要強迫自己維繫人際關係啦。」

Σ（⊙д⊙）大家又會不會想要重置人際關係呢？

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