超勵志《減重成功人們的前後差異》跑起來動起來,大家一起把肥肉甩掉吧 | 葉羊報報
原汁原味的內容在這裡這個世界上困難的事情很多,學習一個你感覺陌生的語言很困難,同樣的如果你吃得太胖想減肥那也是一件很困難的事情,不過有志者事竟成,還是有人因為種種因素或刻苦的努力,完成了減肥的這項壯舉,今天跟大家分享一些「減重成功人們的前後差異」照片,正值冬令進補的季節,大家吃著火鍋唱著歌的時候,也記得多少動一下啊兩年時間減掉了203磅 花了3年從600磅減到230磅的結果2年內減了198磅運動配合飲食,從2012年到2016年後的變化減肥是90%的飲食,10%的運動和另外100%努力的心以前是一腳一個褲管,現在是兩隻腳一個褲管兩年內減了112磅的體重,還成為了健身教練 不一定要完美,但要追求進步在2015年3月直到2016年的10月,短短時間身材就發生了改變18個月內從120 Kg到65Kg再給大家看看兩個褲管變一個褲管的案例2年兩個禮拜掉了166.5磅減掉了63.5公斤之後的模樣,人真的都不一樣了這個女孩開始吃素之後身體發生的變化變瘦之後還有挑戰,就是把鬆垮的皮給練結實起來其實很多人練了之後覺得最大的成就不是〝瘦了〞,而是人多了份〝自信〞減掉180磅體重後的感覺,整個人重獲新生320磅降至120磅從224磅掉到134磅,整個T恤都不知道差幾個尺寸了花了三年鍛鍊的成果,就像是轉職一樣整個人戰力爆棚以前全盛期400磅體重練下來的結果你還在覺得瘦下來很困難嗎?看看大家是怎麼越活越健康的~這種從500變成195磅的人,感覺就像是脫下了厚重的羽絨外套一樣兩年內減掉了115磅的對比 (還有她有穿褲子,只是被肉遮起來了) 相關宅文Σ>―(〃°ω°〃)♡→居家宅料理《30分煎雞肉》撒上胡椒鹽慢火加熱半小時美味即上桌Σ>―(〃°ω°〃)♡→任天堂健身環《宅宅鍛鍊半年的成果》有練真的有差這篇太勵志了Σ>―(〃°ω°〃)♡→《孕婦減肥的恐怖後果》媽媽不只害兒女身高比人矮一截 可能牽連後代子孫跟著遭殃? 減肥,瘦身
- 09-14 《同人展排隊的宅宅》戰爭作家想找千人整隊的景象 沒有比這更好的參考資料了 | 葉羊報報
- 05-31 《人氣義大利麵排行榜》日本節目揭曉哪一種口味的義大利麵大家最愛吃? | 葉羊報報
- 12-12 《新世紀福音戰士柏青哥》長髮綾波零陪你打小鋼珠 但是一字排開卻感到毛骨悚然…… | 葉羊報報
- 01-22 是在哈囉《飯店看到個奇怪光景》我有一個能放下一根香蕉的迷你冰箱(傻眼) | 葉羊報報
- 05-30 果青一番賞《果然我的青春戀愛喜劇搞錯了》美少女模型來了~這美妙的造型怎麼能不收一波呢? | 葉羊報報
- 04-16 《辣妹曾根出國驚魂記》去夏威夷被海關帶進小房間 原因竟然是卸妝之後長相差太多? | 葉羊報報
- 10-06 百元小物《蜘蛛人水槍套件組》測試一下買來是否可以開心的射爽爽? | 葉羊報報
- 07-03穿衣變裸身!AI透視人體《Deepsukebe》發威,穿甚麼都沒用,只需要幾個按鈕變裸體? | 葉羊報報
- 11-07鬼滅之刃cos《甘露寺蜜璃》有戀柱加禰豆子這篇看了絕對不虧(☆∀☆) | 葉羊報報
- 04-21鬼滅之刃神還原《戀柱全裸泡湯cos》超棒身材❤看到精神都來惹 | 葉羊報報
- 11-07TMA這次認真了《鬼滅之刃AV版》妹妹對於OO還是抱持著強烈的渴望 | 葉羊報報
- 09-19鬼滅之刃AV版《無限發射篇》我的日輪刀已經按耐不住啦 | 葉羊報報
- 11-07送嘎併軌《三上悠亞的絕對領域攻擊》11月新作推出制服搭配膝上襪讓你引爆制服癖 | 葉羊報報
- 03-06鬼滅之刃小劇場《戰力爆棚的禰豆子》不怕白天不怕日曬的超絕狀態降臨 | 葉羊報報
- 09-12《暴露狂與腋下控》2位變態互相滿足青春性癖 美少女腋下夾過的飯糰超好吃~~ | 葉羊報報
- 11-07鄉民熱議《日本混血最強的亞洲國家》原來這些女星都是菲律賓混血!? | 葉羊報報
- 11-07網友票選《動漫界可愛的肉肉角色》兄dai~你肥美的體型跟我好像喔 | 葉羊報報
- 11-07「ID4星際終結者」導演最新《決戰中途島》二戰不可不知、重要海戰電影院重現 | 葉羊報報
- 11-07《宮古島的魔之星期三》中國人觀光客大舉入侵搞破壞 居民苦不堪言只有業者笑呵呵…… | 葉羊報報
- 11-07令和大叔再耍萌《菅義偉吃鬆餅》孤獨的美食家感滿滿的午茶照引發推特瘋傳❤ | 葉羊報報
- 11-07擁擠感爆棚《皮卡丘玩偶激似日本滿員的電車》從車廂內散發出大叔味還有滿滿的負能量 | 葉羊報報
- 11-07reddit熱門:有沒有《從美夢中醒來分不清夢與現實》的經歷? | 葉羊報報
- 11-07《成功轉型女優的前女團偶像》這些演技受到肯定的女星其實都曾待過偶像團體... | 葉羊報報
- 04-26日清與園藝品牌「ProtoLeaf」合作 推出意想不到的趣味商品「杯麵盆栽」 | 葉羊報報
- 04-26TOP 10《排球少年!中喜歡的學校排行》與兩年前的排行榜是否一樣呢? | 葉羊報報
- 04-26《花澤香菜遭遇撞人大叔》恨不得穿上庫巴裝撞回去 遇上不爽的事情總會罵髒話洩憤 | 葉羊報報
- 04-26百元商品《勇者肯定會砸的甕》身為救世主闖進路人的家開抽屜砸瓶子真的剛好而已 | 葉羊報報
- 04-26日本大叔用肛門摩擦公園水龍頭 以後大家外出用水千萬要小心... | 葉羊報報
- 04-26《日本記者不會看直尺》教你如何省水快煮水煮蛋 用尺量水的一幕讓評論歪樓了 | 葉羊報報
- 04-26《鋼彈宅被懷疑是偷拍狼》堅稱自己只對鋼彈有「性」趣 二審上演逆轉裁判爭取無罪 | 葉羊報報
- 04-26《吹響吧上低音號》麗奈指導一年級新生太嚴格?網友議論這樣算不算職權霸凌 | 葉羊報報
圖片文章
-
創意爆棚《網路上的生活智慧王》拿頂草帽幫手機遮陽,太聰明惹 | 葉羊報報
-
時尚品牌《SHEIN》商品又出包 被眼尖網友發現鈕扣上有上空裸男? | 葉羊報報
-
《日本ReCo咖啡過濾吸管》咖啡粉沖熱水就可以直接喝 將為咖啡業界掀起省時革命? | 葉羊報報
-
回想會流淚《畫家描繪小時候的點滴》課本上的歷史人物拿來塗鴉是一定要的啊 | 葉羊報報
-
韓國健康系youtuber教你《睡醒的伸展運動》早上動一動喚醒你的身體、然後倒下去繼續睡(大誤) | 葉羊報報
-
喬登皮爾執導《不!》 這名字也太簡潔 這樣很難找相關情報耶 | 葉羊報報
-
《日本夫婦別姓改革》結婚必需改姓阻礙婚姻?議員怒嗆不爽不要結引發大炎上 | 葉羊報報
-
鼻貴族《保溼衛生紙蛋糕》美食料理化這樣的創意與巧思好厲害(口水) | 葉羊報報
-
日本網友大驚《中國麥當勞新推Oreo餐肉堡》無法想像的未知口味意外刺激挑戰慾? | 葉羊報報
-
《永久免費交換的襪子》穿破讓你一輩子免費換新 佛心老闆真的不會虧死嗎? | 葉羊報報
- 潮流
-
- 04-19 國外設計師用AI技術呈現《武藤遊戲》概念毛帽 若有機會商品化?冬天找人決鬥就不怕感冒啦(誤) | 葉羊報報
- 04-13 航海王聯名《ONE PIECE X PUMA》 以新四皇為主題的「PUMA Suede」全新動漫設計鞋款推出 | 葉羊報報
- 03-25 眾多網友們敲碗量產《貓咪信號燈耳環》我需要這個酷東西 | 葉羊報報
- 03-16 《PUMA與PlayStation聯名運動鞋》黑白兩種配色預計2024年內推出 | 葉羊報報
- 03-05 《行人專用號誌耳環》紅燈綠燈可隨你切換,趣味小物讓網友大感驚奇 | 葉羊報報
- 03-02 UNIQLO教你《冬天圍巾的三種綁法》OMG!今天是真的有冷到(抖) | 葉羊報報
- 科技
-
- 04-25 導入AI技術的《Adobe Premiere Pro》能替換畫面使其更佳的豐富,這效果好像有點強 | 葉羊報報
- 04-24 《大阪世博展品:自動洗澡機》將來洗澡都不用勞心勞力 少年時隔半世紀終於實現夢想了 | 葉羊報報
- 04-20 《書架止滑膠帶》6級地震來襲也不怕書本東倒西歪 日本圖書館都靠它保護藏書? | 葉羊報報
- 04-20 《日本電熱包WILLCOOK》出門在外想吃熱騰騰的食物嗎?這玩意隨時隨地替你保溫又加熱 | 葉羊報報
- 04-16 LimX Dynamics公司研發《Biped Robot P1》雙足步行機器人 它真的很穩之外走起路來還有種萌感 | 葉羊報報
- 04-15 Higround《火影忍者聯名鍵盤》鳴人的螺旋丸與佐助的千鳥在炸裂在鍵盤上 | 葉羊報報
- 娛樂
-
- 04-12 《伊達幹生與伊達小百合》兩人驚爆是親戚關係 希望憑自己的實力成名才隱瞞至今 | 葉羊報報
- 03-29 《超級變變變睽違3年復活》想退休的阿欽又被香取慎吾請出來 淚眼向滿場觀眾表達感謝 | 葉羊報報
- 03-29 《狩野英孝入手如意棒》開直播分享夢寐以求的玩具 結果不小心樂極生悲了…… | 葉羊報報
- 03-27 《綜藝節目國語企劃挨批歧視》禁止沖繩女星說母語方言 製作單位不知道掛狗牌的歷史? | 葉羊報報
- 03-25 《資深歌手aiko告訴以前的自己》拜託不要寫Key那麼高的歌 否則妳將來絕對會後悔 | 葉羊報報
- 02-14 《最新日劇:佔領新機場》恐怖分子不知道怎麼開槍?預告片破綻提前引發話題 | 葉羊報報
- 正妹
-
- 04-25 日本youtuber去烏克蘭找妹搭訕 發現街上15~16歲的美眉好多啊 | 葉羊報報
- 04-25 人怕出名《開球爆紅影后全鐘瑞》馬上就爆出霸凌別人過往 | 葉羊報報
- 04-12 葬送的芙莉蓮《三級魔法使 尤貝爾》正妹角色扮演 網友表示這眼神一用出來感覺就對惹❤ | 葉羊報報
- 04-04 健美藝術家cos《嘴平伊之助》這渾身的肌肉量是真的很有POWER | 葉羊報報
- 03-28 最終幻想7《Final Fantasy VII Rebirth》蒂法的鋼琴演奏 在優美的音樂聲中我重生惹 | 葉羊報報
- 03-27 虛擬AI美女《藤原れい》不但出了第一本寫真集,還成功當上了福島縣楢葉町的移住促進大使 | 葉羊報報
- 動漫
-
- 04-26 TOP 10《排球少年!中喜歡的學校排行》與兩年前的排行榜是否一樣呢? | 葉羊報報
- 04-26 《花澤香菜遭遇撞人大叔》恨不得穿上庫巴裝撞回去 遇上不爽的事情總會罵髒話洩憤 | 葉羊報報
- 04-26 《吹響吧上低音號》麗奈指導一年級新生太嚴格?網友議論這樣算不算職權霸凌 | 葉羊報報
- 04-26 日本節目統整《最喜愛的動畫歌曲排行榜》國內與國外的喜好各不同,但基本上都算是傳奇歌單了吧? | 葉羊報報
- 04-25 日本繪師詮釋《毛利蘭的頭髮問題》其實就是梳了一款很高的旁分這樣啦 | 葉羊報報
- 04-25 《EVA作詞家及川眠子》殘酷天使獲選人氣動畫歌冠軍 她澄清自己並非只靠EVA討生活 | 葉羊報報
- 遊戲
-
- 04-24 網友重現《惡靈古堡4》紅外線切割走廊裡的里昂動作,不唬爛!真的可以模仿出來 | 葉羊報報
- 04-23 《Game Boy主機有多大》小時候印象很大一台 實際比較竟然跟智慧型手機差不多? | 葉羊報報
- 04-20 《Wii Sports桌球王》自創必殺技打遍天下無敵手 連任天堂設計師都甘拜下風 | 葉羊報報
- 04-20 輸出全靠罵《Fuck You Witch》一款需要你瘋狂飆髒話,或是瘋狂比出中指來過關的遊戲XD | 葉羊報報
- 04-12 《傳說級糞作:奇哥足球》老司機才懂這款遊戲的秘密 超任時代都市傳說現身二手店 | 葉羊報報
- 04-12 8號出口續作《8號月台》在無止境的連續車廂中想辦法找到出路 | 葉羊報報