日本各行各業最近都吹起了「視訊經濟」的風潮，畢竟大家都為了防疫窩在家裡，不需要出門也能做的事情自然就非常熱門了。就算在室內悶久了，導致內心累積許多壓力也不用太擔心，因為京都的知名禪寺妙心寺也跟上視訊風潮，開設了「視訊坐禪」的服務，由專家在空中指導大家如何將自己的房間營造出「禪」的氣息，即使不用出門也能夠療癒心靈！這種坐禪方式也能夠教導民眾，生活其實處處都有禪意啊～～

日本最大的禪寺：妙心寺退藏院

妙心寺是位於日本京都府京都市的右京區的禪寺，廣大的腹地當中包含40多個院、堂、庵，其中的退藏院（退蔵院）專門指導民眾坐禪（座禅）。在肺炎疫情爆發以來，多人群聚的坐禪活動被迫停止，可是院方又希望能夠排解民眾防疫的壓力，於是……

透過網路舉辦的視訊坐禪就開始了！！！

副住持自己打光、架攝影機

在空中指導100位以上的學生

「現在的社會狀況容易讓人心煩意亂」

「希望藉此幫助大家整頓身心靈」

話雖如此，禪寺的建築型態、院子風景到周圍自然環境都是以「禪」為中心打造，所以才會有很多人想要到這裡坐禪，在家中真的有辦法重現同樣的氣氛嗎？副住持就認為地點並不是問題，只要心態調整得當，處處都能夠有蟬意。院方也會替參加者準備好全套坐禪道具～～

茶點、線香等坐禪道具會事先寄給參加者

副住持會一一指導初學者擺好各種道具

第一次泡抹茶也能很快上手

最後將室內光線調整到柔和的氣氛，就可以開始坐禪囉～～

（゜ヮ゜）科技其實是修行的一大幫手呀～～

（^∀^）院方拍下的院內風景影片也非常療癒呢！

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