日本的食品商花丸木(ハナマルキ)日前針對「腸道活動和發酵食品」進行了一項調查，從15~69歲的女性進行了訪問，總數1000人，當中在飲食習慣跟生活方式做為參考的女性藝人中，選出了「理想身材的日本女星」，底下我們就來看看2022年度上榜的女星有哪些人吧？

近年女性的偶像明星們在社群媒體上的操作，跟過去有著很大的不同，尤其在IG這些地方，主要展現的不是自己奢華或是各種美食照，反而是健身相關的影片或生活照比較多，盡可能的展現自己自然及健康的一面是現在主流風氣，所以比起大奶、大奶、大奶這樣的男性觀點來說，女性對於同性身材的要求就不是奶多大，而是更加健康結實、有曲線的完美身材

第10名「辻希美」
第10名「石田百合子」
第9名「深田恭子」
第8名「藤原紀香」
第7名「中村杏」
第6名「杏」
第5名「蘿拉」
第4名「米倉涼子」
第3名「田中美奈實」
第2名「綾瀨遙」
第1名「菜菜緒」

這次上榜的女星也是日本近幾年霸榜的女性藝人，除了在演藝事業上都有著不錯的成績以外，平常也是身材保養極下功夫，幾乎是沒有印象這些明星有走鐘的經歷，比方第二名的「綾瀨遙」，曾是「Horipro TSC」培養出道的女演員，之後又演出「魚干女又怎樣」、「在世界的中心呼喊愛情」等知名日劇，直至今日都有連續劇不斷地接演，在電視上極度活躍而且形象、身材都非常好的女性藝人

最後第一名的「菜菜緒」，也是過去只要聊到理想身材主題，就必定會上榜的日本女性藝人，起初以超級長腿打響名號的她，有著超模才有的身高、身材比例，整體外型非常的完美，如開頭圖片大家看到的那樣，平常社群網站中菜菜緒也保持著健美、健康的形象，所以才能在一般女性心中成為範本啊

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