你曾經因為非常想要繼續打電動，而不願意去上班或上學嗎？日本NHK電視台最近製作了「探究家裡蹲」的系列報導，其中有一集就講到電玩成癮是讓人變成家裡蹲或尼特族的起因之ㄧ。醫生說電玩足以提供大腦宛如酒精或賭博一般的陶醉刺激，讓人失去冷靜判斷事物的能力，只想要一直不斷玩下去！醫生同時也提出了自我診斷的方法，如果覺得自己最近常常為了打電動而越來越晚睡、或是課金越課越多，恐怕也要小心荒廢學業或工作了啊……

健康節目播出「探究家裡蹲」系列報導

日本NHK電視台的健康節目「きょうの健康」從這個星期一開始天天播出關於家裡蹲的專題報導，包括探究什麼是家裡蹲，家裡蹲成因，以及如何讓家裡蹲回歸社會等等議題。其中一集就在講家裡蹲跟電玩成癮的關係……

某位國３生整天都在玩手機遊戲，不論媽媽怎麼勸都不停

接著就開始向學校請假，然後越請越多天……

最後就成為家裡蹲，天天窩在家中玩手遊了！

節目請來了專門診治各類成癮症的醫生講解電玩成癮、網路成癮的問題……

各類成癮症的專家樋口進醫生

醫生首先就說電玩或網路成癮這類現代病，跟酒精、賭博這類傳統成癮症狀其實沒什麼差別，甚至表現出來的症狀還會更加嚴重！

分析酒精成癮症與電玩成癮症的大腦

酒精成癮和電玩成癮的人，在掌管冷靜思考的大腦前額葉部份都有發生異常反應，換句話說就是會失去冷靜思考的能力，為了能夠繼續做成癮的事情而不擇手段！

醫生接著舉出醫院診治的120名電玩成癮患者的統計資料，讓大家看看電玩成癮會引發什麼問題（複選）……

早上起不來（76％）日夜顛倒（60％）缺席、翹班（59％）家裡蹲（33％）少數人甚至被退學或丟了工作

由於失去冷靜判斷事物的能力，所以也容易做出暴力行為……

51％的人會破壞物品，27％的人會家暴

「當然一直窩在家裡打電動也會造成體力衰退、骨質疏鬆、營養不良等健康問題。」

醫生最後提出了父母如何預防小孩電玩成癮的方法，他認為最重要的是充實小孩的日常生活。因為許多小孩其實是沒有其他娛樂，在學校沒有朋友可以交流，父母忙著上班也沒時間陪伴，唯一能夠獲得快樂的時光就是打電動了……

如何預防電玩成癮：「等小孩長大一點再接觸電玩」、「規定打電動的時間與地點」、「家長以身作則」、「充實日常生活」

如果想知道小孩有沒有電玩成癮，或是想要自我診斷的話，可以看看在以下７項徵兆當中符合幾項，符合越多代表成癮越嚴重囉……

①打電動的時間越來越長

②常常玩到深夜隔天起不來

③只關心電玩，對其他事物都沒有興趣

④被人家提醒少打電動就會非常生氣

⑤經常掩人耳目，對遊戲內容或遊戲時間撒謊

⑥遊戲課金越來越多

⑦讀書時間減少，成績下滑

（＠д＠）不是不能玩，而是玩到荒廢學業或工作就不好了啊……

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