今天這一趴宅宅AVday要給大家看一位老朋友，那就是在AV界走跳多年的紗倉真菜(紗倉まな)，從2011年出道的她隔年就開始大活躍，現在的她逐漸轉型拍的量雖然沒有比以前多，但前輩的戰力還是相當有可看性的，比方她最近就在推特上PO了一張自己的「啪啪啪日程表」，大家好奇AV女優的班表長怎樣嗎？

今日の香盤、シンプルすぎてなんか凄い...！ pic.twitter.com/s94ZZpw4dO

— 紗倉まな (@sakuramanaTeee) 2020年2月23日

之前我們分享過三上悠亞〝單純〞的拍攝工作一天行程，從早上出發>化妝>拍照>放飯>午休>繼續拍照其實相當忙碌，當然每個人的行程都不盡相同，但如果是AV女優要真正開始工作的話，那大概會是怎樣的一個排程呢？紗倉真菜最近就上傳了一張工作日程表，從下午一點半開工，中間休息放個飯下午接連兩炮，感覺相當集中有點操啊(不過應該不是每一天都這樣啦，只是拍攝某一天當天的拍攝行程這樣)

在送上3月份AV女優出道名單之前，阿漆想另外補充一下，其實紗倉真菜跨足了不少領域工作，其中一塊相當有成績的就是小說，對！她在2015年推出了第一本小說「高専生だった私が出會った世界でたった一つの天職」，第一本像是有點自傳性質的書，裡面透漏了自己當上AV女優的契機(原來是看到了把拔的A片進而喜歡上)，接著隔年推出了第二本「最低」小說，裡面描述四位女性不同的生活環境，推出後不但銷量超好，還被改編成了漫畫跟電影，而現在第三本在群像雜誌連載的小說「春、死なん」最近也正式推出，阿漆不知道會不會有繁中譯本，但有機會我是蠻推薦大家找來看看的說

『春、死なん』取材day