今天這一趴阿漆又有影片可以跟大家分享了，這次的主題是讓罩杯升級的「胸部按摩馬殺雞」，由youtube頻道「さくまみおの美ボディ研究部」所拍攝，主要內容是一天80秒的練習影片，有沒有成效阿漆不知道，總不能要我抹點沙拉油實際操作吧！？但如果螢幕前有女孩感興趣也許可以參考看看，說不定你就是那萬中選一的奇才，練著練著就有卓越的進步也說不定喔

首先按摩胸部真的可以讓胸部變大嘛？老實說阿漆也很好奇這個問題，網路上阿漆能查到的說明，是說胸部主要的構成是由脂肪組織和脂肪細胞（Adipocytes）所組成，而這些組織對於刺激很敏感，所以透過胸部的按摩，能夠刺激支撐胸部的各種組織跟淋巴循環，而且透過按摩也可以釋出健康的荷爾蒙，促進催產素的分泌

剛剛提到催產素有什麼作用呢？其實它能夠抑制乳癌，並且舒緩經前症候群、還能降低囊腫產生的機會，所以按摩不但可以幫助乳房變得更緊實有型，而且可以讓胸部周遭的組織獲得更多養份，去除毒素，同時用正確的方式按摩乳房，也有助於檢察胸部是否有異狀，這也是預防乳癌的重要檢查方式之一

那麼胸部按摩的方式跟技巧各有不同，影片的部份很淺顯易懂相信大家都會看，至於一般網路上大家分享的方法，就是用適當的力道，以畫圓、由內而外由下而上的方式按摩胸部，時間大概5~10分鐘不等，此外可以搭配按摩精油跟美胸霜來搭配，每日兩次效果甚佳

一般常見的按摩四種步驟

1.用按摩精油或美胸霜輕揉胸部，這樣有助於減緩摩擦感到的不適感

2.從胸部的中心開始按摩胸部，手掌貼於胸部，由內而外在由外而往內開始按摩，這樣的循環可以重複20次

3.接著從腋下與胸部之間的位置按摩，可沿著上胸開始按，接著往內側按揉

4.雙手捧著一側胸部輕輕往上抖動，接著再從另一邊重複一樣的動作

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以上就是這次跟大家分享的相關內容，基本上按摩最重要的點就是力道，千萬不要按壓的太大力，這樣只會造成自己的不適感，畢竟妳現在按摩自己就是為了自己好，太過用力反而抓出瘀青那就本末倒置了說

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