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昨天我們才跟大家聊了一篇關於一週上班四天的話題,坦白說這的確是個好措施,但有沒有機會全球普及...這就得再觀望了(苦笑),今天這篇也是跟大家聊聊日本公家機關的某項改革,那就是「讓瑜伽球替代辦公椅」讓員工坐下,畢竟一天到晚都坐著,容易腰酸背痛的人很多,一年請假個2~3個月去復健的人也大有人在,而公家機關想出的對策方法就是改坐在彈力球(韻律球、平衡球)上面
這項改革首先是從一個小地方開始進行的,日本和歌山縣田邊市政府那邊,有幾位員工長時間飽受腰痠背痛的困擾,所以在2021年10月份的時候,該政府實驗性的使用瑜珈球讓員工坐著辦公(自費),不過由於韻律球本身會滾動,上班還要集中精神控制太累,所以每位員工底下還有一個環,將瑜珈球固定住位置之後,接著就可以放心在上面坐著惹
據說當時包含市長辦公室、副市長辦公室以及總務科等多間辦公室裡,一共就設置了15個瑜珈球,有一次市長「真砂充敏」接受記者採訪時,也是坐著瑜珈球接受訪問,當時他就表示用這款商品替代椅子,可以有效緩解腰痛跟頸肩緊酸,結果幾個月的測試結束後,15位測試人員有10位表示願意繼續下去,兩位覺得不需要,三位表示不確定!可能是多數決的關係吧,後來在2022年的2月1號起,田邊市政府就正式引用瑜珈球辦公,前提是自費購買的話
時間過去了一年之後,該機構的32名使用瑜珈球的員工進行了調查,當中有19人表示坐姿得到改善,腰痛問題也好很多,對身體也很好,這樣的正面答覆有20個人給出肯定,於是消息傳開了之後,日本的其他地方機構也開始效仿,像是埼玉縣富士見野市政府,也是為了保障員工健康、解決運動不足跟容易打瞌睡的問題,引入了這項做法,據一位已經使用了9個月的員工表示,坐在上面自然就會把背部打直,感覺不錯還會想繼續接著使用,而近日像是廣告打很大的茨城縣筑波未來市、長崎縣的五島市、岐阜縣的白川町,和歌山縣新宮市、北海道釧路町等地方,也開始引進瑜珈球替代辦公椅
當然!這樣的改動也引起了網友的注意
不過大家似乎沒那麼看好瑜珈球替代辦公椅這回事,覺得人坐在上面總是很奇怪,就像是「勇者鬥惡龍」中出現的史萊姆騎士一樣
感覺坐在上面就會老是想著平衡,這樣很難達到精神集中吧!?而且真的那麼有效,不覺得應該先給國會議員使用嗎?這樣這些老人平常開會就不會睡覺了
我坐上去大概就變這樣= =
我們公司以前也推行過這個方案,但自從被人說〝從背影來看很像七龍珠裡的占卜婆婆〞之後,就再也沒人用瑜珈球了
有人說放棄了幾萬元的電腦椅,改用瑜珈球確實改善了腰痛問題,但坐久了不就姿勢改變,反而容易變成駝背,像照片裡的人就已經駝背了,說改善姿勢會不會有點好笑
以上就是這次跟大家分享的相關內容,不知道對大家來說會不會想用瑜珈球來替代電腦椅辦公呢?
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