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健身不是男生的專利,女生想健康想練當然也可以,而且女生練就一身橫練金鐘罩...我說肌肉的話,樣子看上去一樣也是雄壯威武不輸男生,今天跟大家分享的這位俄羅斯肌肉美女「Julia Vins」,就是一個擁有天使面孔阿諾身材的健身美女
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過去我們也跟大家分享過這位肌肉美女,當時講到她的時候才17歲,但勤加健身的Julia Vins老早就在網路上打響了名氣,不只是歐美甚至日本我們台灣,網路上也都是她的討論或瘋傳她的照片,而幾年的時間過去,現在的她24歲,不但舉重冠軍的實力不減當年,同時也是一位選手兼教練
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Julia Vins從2011年開始接觸健身,聽說是因為父母離婚的關係,父親長期找不到工作又喝酒,長期的酗酒導致家庭出現了問題,這對當年還小的Julia影響極大,為了轉移注意力開始運動,當年健身還不是這麼普及的運動,因此為了去體育館光通勤就得花一個小時,不過這並不影響她想嘗試想持續的動力
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結果一碰就對此運動充滿熱情,她的熱情有多強烈,一個禮拜有六天都待在健身房,每天持續不懈的運動,讓她滿滿的把一身結實的好身材給練了起來,聽說她也曾有過機會上法學院,但為了健身跟比賽以及榮譽,她選擇參加比賽,結果在世界舉重比賽中拿下兩次冠軍
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Julia Vins除了對健身持之以恆以外,對食物的控管也非常嚴格,像是魚肉、雞肉、豆類、酪梨、雞蛋蔬菜等等是她最常攝取的營養,不過她比較不常分享她的食譜,除了代言的產品以外,最常分享的還是自己健身的照片,另外偶爾會去郊外走走,跟自己的寵物玩耍
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Julia Vins表示在俄羅斯當地,還是有許多女性覺得結了婚要會做家事、教育孩子,所以不應該花時間在健身上,但對Julia而言這些都是刻板印象,她覺得女性就應該做自己想做的事情,遇到喜歡的事就積極的投入你的熱情,而且健身運動對身體本來就好,她將來也會持續的訓練,並且把運動的好推廣給更多人知道
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