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日本政府單位《讓瑜伽球替代辦公椅》腰痛的問題都解決了,而且還不容易打瞌睡 | 葉羊報報

 原汁原味的內容在這裡昨天我們才跟大家聊了一篇關於一週上班四天的話題,坦白說這的確是個好措施,但有沒有機會全球普及...這就得再觀望了(苦笑),今天這篇也是跟大家聊聊日本公家機關的某項改革,那就是「讓瑜伽球替代辦公椅」讓員工坐下,畢竟一天到晚都坐著,容易腰酸背痛的人很多,一年請假個2~3個月去復健的人也大有人在,而公家機關想出的對策方法就是改坐在彈力球(韻律球、平衡球)上面 這項改革首先是從一個小地方開始進行的,日本和歌山縣田邊市政府那邊,有幾位員工長時間飽受腰痠背痛的困擾,所以在2021年10月份的時候,該政府實驗性的使用瑜珈球讓員工坐著辦公(自費),不過由於韻律球本身會滾動,上班還要集中精神控制太累,所以每位員工底下還有一個環,將瑜珈球固定住位置之後,接著就可以放心在上面坐著惹 據說當時包含市長辦公室、副市長辦公室以及總務科等多間辦公室裡,一共就設置了15個瑜珈球,有一次市長「真砂充敏」接受記者採訪時,也是坐著瑜珈球接受訪問,當時他就表示用這款商品替代椅子,可以有效緩解腰痛跟頸肩緊酸,結果幾個月的測試結束後,15位測試人員有10位表示願意繼續下去,兩位覺得不需要,三位表示不確定!可能是多數決的關係吧,後來在2022年的2月1號起,田邊市政府就正式引用瑜珈球辦公,前提是自費購買的話  時間過去了一年之後,該機構的32名使用瑜珈球的員工進行了調查,當中有19人表示坐姿得到改善,腰痛問題也好很多,對身體也很好,這樣的正面答覆有20個人給出肯定,於是消息傳開了之後,日本的其他地方機構也開始效仿,像是埼玉縣富士見野市政府,也是為了保障員工健康、解決運動不足跟容易打瞌睡的問題,引入了這項做法,據一位已經使用了9個月的員工表示,坐在上面自然就會把背部打直,感覺不錯還會想繼續接著使用,而近日像是廣告打很大的茨城縣筑波未來市、長崎縣的五島市、岐阜縣的白川町,和歌山縣新宮市、北海道釧路町等地方,也開始引進瑜珈球替代辦公椅  當然!這樣的改動也引起了網友的注意不過大家似乎沒那麼看好瑜珈球替代辦公椅這回事,覺得人坐在上面總是很奇怪,就像是「勇者鬥惡龍」中出現的史萊姆騎士一樣  感覺坐在上面就會老是想著平衡,這樣很難達到精神集中吧!?而且真的那麼有效,不覺得應該先給國會議員使用嗎?這樣這些老人平常開會就不會睡覺了  我坐上去大概就變這樣= =  我們公司以前也推行過這個方案,但自從被人說〝從背影來看很像七龍珠裡的占卜婆婆〞之後,就再也沒人用瑜珈球了  有人說放棄了幾萬元的電腦椅,改用瑜珈球確實改善了腰痛問題,但坐久了不就姿勢改變,反而容易變成駝背,像照片裡的人就已經駝背了,說改善姿勢會不會有點好笑  以上就是這次跟大家分享的相關內容,不知道對大家來說會不會想用瑜珈球來替代電腦椅辦公呢? 日本,椅子,腰酸背痛,推特話題,辦公椅,政府,政策,瑜珈球

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