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《全日本早睡早起排行榜》這樣的排名獲得第一好像也沒什麼值得開心的齁 | 葉羊報報

話說大家每一天大概都什麼時候睡覺或起床呢?年輕一點的朋友估計可以撐到2~3點沒問題,但如果是已經踏入職場多年,已經結婚有小孩的朋友估計12點左右就差不多惹(苦笑),今天我們不來討論我們多早起床多晚睡覺,來看看這份「全日本早睡早起排行榜」,看看在日本是哪個地區最早起床最晚睡覺的吧原汁原味的內容在這裡近日有一份「日本都道府縣早睡早起」排行榜公佈了,從排名中可以發現比起都市,稍微鄉下一點的地方人們更傾向於早睡早起,根據睡眠紀錄APP的「bondavi」公司提供資料,從大約3萬份樣本數據中的統計結果顯示,睡覺時間最早的為長野縣,平均時間是0點10分入睡,接下來分別是宮崎、富山以及大分縣睡眠時間最晚的地方是京都府,平均時間為0點51分,此外東京、大阪、神奈川縣等縣也未於排行榜末端,此外起床時間最早的地方是宮崎縣,平均時間為6點44分,除此之外還有群馬縣、富山縣、青森縣等地區,也是屬於早起的前段班區域那麼最晚起床的地區同樣是京都府,時間大概為7點32分,另外像是大阪、東京、神奈川縣等幾個地區,也都位於晚起床的末段班之列,排行榜與日落日出的時間並不一致,無論是就寢時間或是起床時間,都市都有比地方有更加晚的傾向以上就是這次的相關內容,基本上我覺得放輕鬆看看就好,就是一份很普通的平均狀態,準不準還是要看個人跟行業別,像是都市的上班族晚睡不見得晚起,為了搭電車可能睡3~4小時就得起床的人也是有,或像是在日本送報紙這樣的行業(我不知道現在還有沒有),可能天還沒亮,半夜還是夜空一片星星的時候就得出門工作,把這種也統計進去不就整個排行榜又被打亂了?雖然讓大家輕鬆看排名,但這裡還是建議大家早睡早起比較好啦!睡得著就睡,中老年之後身體狀況真的有差,為了健康把自己保持在一個穩定的狀態還是比較好啦 日本,排行榜,睡覺,京都,都道府縣,起床

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