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超勵志《減重成功人們的前後差異》跑起來動起來，大家一起把肥肉甩掉吧 | 葉羊報報

原汁原味的內容在這裡這個世界上困難的事情很多，學習一個你感覺陌生的語言很困難，同樣的如果你吃得太胖想減肥那也是一件很困難的事情，不過有志者事竟成，還是有人因為種種因素或刻苦的努力，完成了減肥的這項壯舉，今天跟大家分享一些「減重成功人們的前後差異」照片，正值冬令進補的季節，大家吃著火鍋唱著歌的時候，也記得多少動一下啊兩年時間減掉了203磅花了3年從600磅減到230磅的結果2年內減了198磅運動配合飲食，從2012年到2016年後的變化減肥是90％的飲食，10％的運動和另外100％努力的心以前是一腳一個褲管，現在是兩隻腳一個褲管兩年內減了112磅的體重，還成為了健身教練不一定要完美，但要追求進步在2015年3月直到2016年的10月，短短時間身材就發生了改變18個月內從120 Kg到65Kg再給大家看看兩個褲管變一個褲管的案例2年兩個禮拜掉了166.5磅減掉了63.5公斤之後的模樣，人真的都不一樣了這個女孩開始吃素之後身體發生的變化變瘦之後還有挑戰，就是把鬆垮的皮給練結實起來其實很多人練了之後覺得最大的成就不是〝瘦了〞，而是人多了份〝自信〞減掉180磅體重後的感覺，整個人重獲新生320磅降至120磅從224磅掉到134磅，整個T恤都不知道差幾個尺寸了花了三年鍛鍊的成果，就像是轉職一樣整個人戰力爆棚以前全盛期400磅體重練下來的結果你還在覺得瘦下來很困難嗎？看看大家是怎麼越活越健康的~這種從500變成195磅的人，感覺就像是脫下了厚重的羽絨外套一樣兩年內減掉了115磅的對比 (還有她有穿褲子，只是被肉遮起來了) 相關宅文Σ>―(〃°ω°〃)♡→居家宅料理《30分煎雞肉》撒上胡椒鹽慢火加熱半小時美味即上桌Σ>―(〃°ω°〃)♡→任天堂健身環《宅宅鍛鍊半年的成果》有練真的有差這篇太勵志了Σ>―(〃°ω°〃)♡→《孕婦減肥的恐怖後果》媽媽不只害兒女身高比人矮一截可能牽連後代子孫跟著遭殃？減肥,瘦身