《日本健美選手給大家的建議》上班工作是萬惡之源 真心想要練大肌肉請立刻辭職 | 葉羊報報
日本知名健美選手橫川尚隆(横川尚隆),最近在自己的YouTube頻道聊起了「害你無法練出肌肉的糟糕習慣」這個主題,引爆熱烈反響。原因在於他竟然將「工作」列為萬惡之源,認為許多人沒辦法把肌肉練大,就是因為每天都要去上班工作。如果真心想要練大肌肉的人,就應該立刻辭職,否則永遠不可能達成夢想!以下就跟著宅宅新聞一起來看看,他是怎麼說的吧~~原汁原味的內容在這裡「絕對不該做的4種糟糕習慣」曾經在日本健美比賽奪下冠軍的知名健美選手橫川尚隆(横川尚隆),昨天在自己的YouTube頻道上傳的最新影片當中,聊起了「害你無法練出肌肉的糟糕習慣」的話題,引發網友議論。原因就在於,他認為妨礙練肌肉的最糟糕習慣竟然是……工作!?「我今天想聊一聊,哪些習慣會害你練不出肌肉。」「如果你有以下這些習慣,最好都改一改。」「首先就是工作。」「絕對不要去工作。」「真心想要練肌肉,並且在比賽獲勝,讓自己脫胎換骨的人……」「現在請馬上辭職。」根據橫川尚隆的說法,他認為工作不但會占用很多時間,導致非常難以安排緊密的訓練或飲食計畫。更不用說工作帶來的身心勞累,也會嚴重影響訓練的幹勁和品質。因此對於真心想要鍊大肌肉的人而言,上班工作肯定是最糟糕的習慣了!許多網友都說,這個建議中肯歸中肯,但是除非有那個覺悟,願意將人生全部賭在肌肉之上,否則根本不可能辦得到啊!「假設工作時間只有8個小時好了……」「但是算上起床、通勤到下班回家的時間,距離上次訓練也過了幾十個小時吧。」「更不用說你還得帶著上班工作累積的疲勞去訓練。」「工作已經很累了,卻還要去做讓你更累的訓練。」「更何況工作的時候,你也很難完美控制自己的飲食吧。」「我當然知道想在社會生存,上班工作是無可奈何。」「只是一旦辭職了……」「你就可以想吃飯的時候吃飯,想訓練的時候訓練。」「那樣肌肉絕對會變大啊。」在影片的最後,他再次強調說……「工作是萬惡之源。」(^∀^)如果你也正因為肌肉練不大而煩惱,歡迎參考他的方法哦!引發話題的影片 新奇,運動,上班,工作,教學,職場,冷知識,YouTuber
- 12-21 真的帥《國際先生》民族風服裝競賽 像電玩角色一樣超現實的有型 | 葉羊報報
- 05-20 武器動作展示《魔物獵人崛起:破曉》單手劍、重弩、斬擊斧三種操作示範 | 葉羊報報
- 03-27 《性慾旺盛的20歲男大生》第一次交女朋友興奮買了280個保險套 只用掉4個就分手了…… | 葉羊報報
- 12-17 《迪亞哥模型代組服務》擔心自己技術差或是沒時間?專家直接幫你組到完美無缺 | 葉羊報報
- 12-10 他是我的雞雞《害羞日文方言》淡路島人口中的「雞雞」竟然是「朋友」的意思!? | 葉羊報報
- 05-18 親子依存症《三胞胎兒子與母親的居家生活》小孩已經23歲了,老媽還要幫忙挖耳朵剪指甲,每週還保持一起泡澡的習慣? | 葉羊報報
- 11-17 《找不到寄生蟲而失望的人》明明應該要開心不是嗎?看完這篇你還敢吃生魚片嗎? | 葉羊報報
- 07-03穿衣變裸身!AI透視人體《Deepsukebe》發威,穿甚麼都沒用,只需要幾個按鈕變裸體? | 葉羊報報
- 11-07鬼滅之刃cos《甘露寺蜜璃》有戀柱加禰豆子這篇看了絕對不虧(☆∀☆) | 葉羊報報
- 04-21鬼滅之刃神還原《戀柱全裸泡湯cos》超棒身材❤看到精神都來惹 | 葉羊報報
- 11-07TMA這次認真了《鬼滅之刃AV版》妹妹對於OO還是抱持著強烈的渴望 | 葉羊報報
- 09-19鬼滅之刃AV版《無限發射篇》我的日輪刀已經按耐不住啦 | 葉羊報報
- 11-07送嘎併軌《三上悠亞的絕對領域攻擊》11月新作推出制服搭配膝上襪讓你引爆制服癖 | 葉羊報報
- 03-06鬼滅之刃小劇場《戰力爆棚的禰豆子》不怕白天不怕日曬的超絕狀態降臨 | 葉羊報報
- 09-12《暴露狂與腋下控》2位變態互相滿足青春性癖 美少女腋下夾過的飯糰超好吃~~ | 葉羊報報
- 11-07鄉民熱議《日本混血最強的亞洲國家》原來這些女星都是菲律賓混血!? | 葉羊報報
- 11-07網友票選《動漫界可愛的肉肉角色》兄dai~你肥美的體型跟我好像喔 | 葉羊報報
- 11-07「ID4星際終結者」導演最新《決戰中途島》二戰不可不知、重要海戰電影院重現 | 葉羊報報
- 11-07《宮古島的魔之星期三》中國人觀光客大舉入侵搞破壞 居民苦不堪言只有業者笑呵呵…… | 葉羊報報
- 11-07令和大叔再耍萌《菅義偉吃鬆餅》孤獨的美食家感滿滿的午茶照引發推特瘋傳❤ | 葉羊報報
- 11-07擁擠感爆棚《皮卡丘玩偶激似日本滿員的電車》從車廂內散發出大叔味還有滿滿的負能量 | 葉羊報報
- 11-07reddit熱門:有沒有《從美夢中醒來分不清夢與現實》的經歷? | 葉羊報報
- 11-07《成功轉型女優的前女團偶像》這些演技受到肯定的女星其實都曾待過偶像團體... | 葉羊報報
- 03-28《留在母校的青春回憶》3年前卡在雨棚的鞋子還在那裡 日本網友看了超感動 | 葉羊報報
- 03-28第三季PV公開《Re:從零開始的異世界生活》動畫將於10月開播 | 葉羊報報
- 03-28《日本最新二次元用語》小雞老太婆?動物相親相愛?這些詞彙將會取代舊有敏感詞 | 葉羊報報
- 03-28只喜歡小櫻的就選這款《庫洛魔法使×三麗鷗》小櫻變裝篇~ | 葉羊報報
- 03-28最有打擊感的遊戲報到《Last Standing》想打出範圍攻擊就得拼命的狂砸鍵盤(物理) | 葉羊報報
- 03-28葬送的芙莉蓮《人氣投票結果》發表 恭喜勇者「欣梅爾」榮登第一,斷頭台的「阿烏拉」排名第二,那「芙莉蓮」你猜第幾名? | 葉羊報報
- 03-28《動畫下集預告消失了》是為了節省經費嗎?還是希望多跑一點劇情呢? | 葉羊報報
- 03-28最終幻想7《Final Fantasy VII Rebirth》蒂法的鋼琴演奏 在優美的音樂聲中我重生惹 | 葉羊報報
圖片文章
-
藝術家Vaskange繪製《一張可以無限放大的圖》一個世界裡還包含著另一個世界 | 葉羊報報
-
開心本本《#這是我今天穿的內衣照》比起汽車貸款簡訊我更期待收到這種的... | 葉羊報報
-
《超逼真變臉面具》大叔變正妹也認不出來 媒體爭相報導訂單接到手軟 | 葉羊報報
-
《日本國高中生「推活」實情》從VTuber到城堡都能推 每個月花費上萬大有人在 | 葉羊報報
-
網友分享《打工仔第一天結束的感覺》這樣的生活每天要無限的持續下去?絕望... | 葉羊報報
-
《網購悲劇》沒有確認清楚就下單的結果,得借用哆啦A夢的放大燈才能穿了wwww | 葉羊報報
-
當各動畫作品Cosplay起《SPY×FAMILY 間諜家家酒》這一家子會是怎樣? | 葉羊報報
-
澳洲定番土產《袋鼠的蛋蛋袋》造型略有不同是特色,除此之外聽說還有運氣守護的功效? | 葉羊報報
-
《推特追加「倒讚」爭論》有利於辨識廣告文或假新聞 但是又擔心助長霸凌與爭執? | 葉羊報報
-
《一邊工作一邊帶小孩》成為設計師在家工作好爽哦?事實是無法專心電腦還會被玩壞…… | 葉羊報報
- 科技
-
- 03-21 OpenAI推出影片新技術《Sora》輸入簡單文字就能生成一分鐘的影片 | 葉羊報報
- 03-08 《日本次世代電動牙刷》還嫌自己動手很麻煩?將來只要含進嘴裡就能自動刷乾淨 | 葉羊報報
- 03-02 一邊戴著《Apple Vision Pro》一邊遛著機械狗 也許科幻的未來世界生活就長這樣? | 葉羊報報
- 02-28 《平板電腦專用鉛筆》鉛筆反光讓小學生好頭痛 最新日本文具成功解決困擾 | 葉羊報報
- 02-21 夢幻組合《Apple Vision Pro配上Dyson空氣清淨耳機》這就是未來新人類該有的樣子? | 葉羊報報
- 02-19 炫光超渡《LED線香》網友改造版 從單調的紅光變成七彩霓虹燈效果 | 葉羊報報
- 娛樂
-
- 03-27 《綜藝節目國語企劃挨批歧視》禁止沖繩女星說母語方言 製作單位不知道掛狗牌的歷史? | 葉羊報報
- 03-25 《資深歌手aiko告訴以前的自己》拜託不要寫Key那麼高的歌 否則妳將來絕對會後悔 | 葉羊報報
- 02-14 《最新日劇:佔領新機場》恐怖分子不知道怎麼開槍?預告片破綻提前引發話題 | 葉羊報報
- 02-04 《品鑑中揭露DAIGO超廢味覺》高級炒飯和高級壽司都吃不出來 主持烹飪節目真的沒問題? | 葉羊報報
- 01-24 《睽違16年看牙醫的結果》日本藝人粗品發現17顆蛀牙 要花一年治療滿口爛牙絕望了 | 葉羊報報
- 01-13 《真的有「運動白痴」嗎》運動神經差勁的藝人上節目 被質疑全都是演出來的? | 葉羊報報
- 新奇
-
- 03-28 《留在母校的青春回憶》3年前卡在雨棚的鞋子還在那裡 日本網友看了超感動 | 葉羊報報
- 03-27 完整修復《Colt Python.357 馬格南》動漫作品「城市獵人」中冴羽獠的愛槍(打火機) | 葉羊報報
- 03-27 《日本肌肉酒吧危機》青花菜減產缺貨大漲價 每天都吃的肌肉男們叫苦連天 | 葉羊報報
- 03-25 《京都旅行新規定》觀光公害讓祇園社區受不了 下個月禁止遊客穿越私人道路 | 葉羊報報
- 03-24 《不同血型應對包裝紙的方式》我覺得根本就不準,但還是把影片給看完了XD | 葉羊報報
- 03-23 《日本公主最後一分鐘交報告》大學教授稱讚她不屈不撓 網友不服:為什麼我們壓線都被罵? | 葉羊報報
- 電影
-
- 03-26 【3月第3週新片】許光漢&清原果耶《青春18x2 通往有你的旅程》、《極限長征》、《伏慄熊》上映 | 葉羊報報
- 03-26 日本首次《城市獵人》改編真人電影 鈴木亮平敬業的還原度不容錯過 | 葉羊報報
- 03-21 【3月第2週新片】役所廣司《我的完美日常》坎城封帝、永瀨廉《法庭遊戲》、經典再現《蜘蛛人:穿越新宇宙》上映 | 葉羊報報
- 03-21 《哥吉拉與金剛:新帝國》新預告公開 觀眾們仍然熱愛「跑步哥吉拉」 | 葉羊報報
- 03-21 皮克斯回來了《腦筋急轉彎2》歡迎「青春期新情緒」進入大腦攪局www | 葉羊報報
- 03-14 萬眾期待的續集《小丑2》由女神卡卡扮演的小丑女你覺得如何? | 葉羊報報
- 正妹
-
- 03-28 最終幻想7《Final Fantasy VII Rebirth》蒂法的鋼琴演奏 在優美的音樂聲中我重生惹 | 葉羊報報
- 03-27 虛擬AI美女《藤原れい》不但出了第一本寫真集,還成功當上了福島縣楢葉町的移住促進大使 | 葉羊報報
- 03-23 卓球界的奇蹟美少女《菊池日菜》網友大讚她有「天使臉」的可愛外貌,尤其是側面更加無懈可擊 | 葉羊報報
- 03-21 這是同一個人《辣個小時後喜歡吃飯糰的小男生》長大了之後變得超可愛 | 葉羊報報
- 03-21 掃墓系網紅《Clean Girl》會在荒郊野嶺做愛心而且又十分愛乾淨的女孩子 | 葉羊報報
- 03-06 千年一遇的《橋本環奈寫真集》暌違五年推出「KALEIDOSCOPE」紀念自己25歲以來的成長 | 葉羊報報
- 動漫
-
- 03-28 第三季PV公開《Re:從零開始的異世界生活》動畫將於10月開播 | 葉羊報報
- 03-28 《日本最新二次元用語》小雞老太婆?動物相親相愛?這些詞彙將會取代舊有敏感詞 | 葉羊報報
- 03-28 葬送的芙莉蓮《人氣投票結果》發表 恭喜勇者「欣梅爾」榮登第一,斷頭台的「阿烏拉」排名第二,那「芙莉蓮」你猜第幾名? | 葉羊報報
- 03-28 《動畫下集預告消失了》是為了節省經費嗎?還是希望多跑一點劇情呢? | 葉羊報報
- 03-27 《勇氣爆發Bang Bravern》官方人物抱枕被吐槽 劇中基情四射為什麼先出女角色? | 葉羊報報
- 03-27 紳士們好好學起來《欣賞美少女坐姿模型胖次的方法》都如此細節了,那就不能錯過呀 | 葉羊報報
- 遊戲
-
- 03-28 最有打擊感的遊戲報到《Last Standing》想打出範圍攻擊就得拼命的狂砸鍵盤(物理) | 葉羊報報
- 03-26 《如何拯救觸電的人》學電工要先練就龍捲旋風腳?一般人還是助跑捨身飛踢最妥當 | 葉羊報報
- 03-26 如果《惡靈古堡3》是一款類魂遊戲 那這款遊戲給人的感覺會非常不一樣XD | 葉羊報報
- 03-26 無限的夢魘列車《Fractured Mind》免費試玩Demo推出 體驗創傷症候群那種被困住的壓抑感 | 葉羊報報
- 03-22 完全用麥塊搭建的巨大都市《Lucastro》總共耗時10000小時製作出來的宏偉畫面 | 葉羊報報
- 03-22 《遊戲設計師論壓力》電玩遊戲需要給玩家適度的壓力?徹底排除就會失去很多樂趣了 | 葉羊報報