大家應該一開始都被那「肉男版茉莉公主」給吸引到了吧！說真的阿漆也是一樣，心想茉莉不是公主嗎怎麼變成猛男了(汗)，其實這就是國外一位網紅cos的照片，引起了非常多網友的注意(包括你我)，PO文到現在三天累積了32655個讚，單發威力十分驚人，正當阿漆想找看看有沒有更多這種照片的時候，我發現了好像有點勵志的內容，那就是這位小哥(Elias Nohra)也不是出生就這麼壯，也是有練持之以恆才有這樣的境界

埃利亞斯諾拉在自己的網站上寫到，起初跟你我一樣曾經瘦過曾經胖過，後來透過鍛鍊自己，經歷8年的時間才讓自己變得自信變得這麼壯，現在他經營社群網站也會跟自己的粉絲分享健身相關的訊息，一些他自己PO出來過去跟現在的照片大家可以比較一下，的確是壯了不少啊

然後分享一些IG生活照給大家看，基本上這篇很〝肉〞，肌肉什麼的大放送不用錢，不過人家本來也就是專精這一塊的嘛w

▼有穿衣服的休閒生活照

 

 

 

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Elias Nohra（@erlias）分享的貼文 於 PST 2017 年 11月 月 10 日 下午 3:07 張貼

 

 

 

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Happy New Year

Elias Nohra（@erlias）分享的貼文 於 PST 2017 年 12月 月 31 日 下午 1:54 張貼

 

 

 

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If you invite me over and you have dogs there is a 99% chance I will fall in love with them

Elias Nohra（@erlias）分享的貼文 於 PST 2018 年 12月 月 22 日 下午 1:25 張貼

 

 

 

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If I give you all of this would you know what to do with it?

Elias Nohra（@erlias）分享的貼文 於 PDT 2019 年 10月 月 18 日 下午 4:07 張貼

 

 

 

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Keep or shave?

Elias Nohra（@erlias）分享的貼文 於 PST 2018 年 1月 月 11 日 下午 4:09 張貼

 

 

 

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????????????????????????????

Elias Nohra（@erlias）分享的貼文 於 PST 2018 年 1月 月 4 日 下午 5:52 張貼

 

 

 

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A new vibe

Elias Nohra（@erlias）分享的貼文 於 PST 2018 年 11月 月 26 日 下午 2:31 張貼

 

 

 

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A new attitude

Elias Nohra（@erlias）分享的貼文 於 PST 2018 年 12月 月 1 日 下午 5:04 張貼

 

 

 

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Because I know you’re watching

Elias Nohra（@erlias）分享的貼文 於 PDT 2019 年 5月 月 24 日 下午 3:56 張貼

 

 

 

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I think I should be in museums ‘cause this body a masterpiece

Elias Nohra（@erlias）分享的貼文 於 PDT 2019 年 6月 月 18 日 下午 4:27 張貼

 

 

 

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Happy Halloween ✨???????? I was Aladdin a few years ago, it was only right I finished the story and brought out my inner Jasmine

Elias Nohra（@erlias）分享的貼文 於 PDT 2019 年 10月 月 31 日 下午 2:04 張貼