首頁 > 正妹 / 內容
原汁原味的內容在這裡
大家平常有沒有運動健身的習慣呢?如果喜歡去健身房的朋友,個人覺得非常OK!不但有專業的器材還有健身教練一旁指導,不容易受傷而且空氣也比較好,如果在家買器材鍛鍊也不是不行,場地跟環境也不是不運動的藉口,而說到買器材這個部份,大家有沒有在賣場看過那種百元商品(運動用的),心想這個有沒有實際的作用?今天這篇「百元健身商品是否有鍛鍊效果」就帶大家瞭解一下
首先今天跟大家分享的這款商品,日幣大概300元,換算台幣的話大概真的就像是百元商品,而它結構就是一對握把,底下有一串彈力繩(約3~4條),接著底下是一對腳踏板,相信很多朋友看到這個結構,大概都能猜想到要怎麼操作吧?
沒錯~就是拉!握住握把盡情的往前踏,身體盡情的往後拉呀
這邊測試了兩種使用這個器材的方式,首先就是手拿著握把,然後腳踩著踏板然後往身體的對向進行伸腳,我不清楚這樣的方式正不正確,但起碼可以知道被妹子這樣拉的百元運動器材,彈力繩什麼還是支持的住!
接著我們換個位置,如果剛剛那樣的做法可以練腿?那把施力點換個位置,應該就可以練練手了吧?
感覺比起腳剛剛那樣一伸一收,用腳撐住腳踏板,然後雙手拉著握把把彈力繩拉長,這樣的操作感覺比較正確一點,而且應該也能運動到手部的一些肌肉,不過我自己感覺最正確的操作法,應該還是把腳踏板用腳壓在地上,然後雙手握著握把往上拉,這樣應該比較有機會練到肌肉(二頭之類的地方)
百元健身商品是否有鍛鍊效果 影片
對了!我知道影片看完一定有人覺得妹子的腳踏板,好像那個地方沒有很正確的操作,她本人「ななの部屋」在YT頻道底下也說了,這個器材不熟,所以也沒用好這樣~❤
相關宅文>>>運動的重要性《正妹陪你練核心肌力訓練》如果你撐到一半發現手臂出力越來越輕鬆,那就代表影片成功惹
相關宅文>>>了解一下《女生上班穿著》除非居家上班,不然拖鞋+素顏會被老闆白眼喔
相關宅文>>>天氣主播檜山沙耶美美Cos《間諜家家酒 約兒》讓眾網友眼睛為之一亮的打扮,太美惹❤
其他人也看
- 幫她付錢都甘心~~《巨乳網紅》熱愛美食當吃貨 男人看了搶買單 | 葉羊報報
- 四百萬網友見證《中川翔子的比基尼打扮》跟20歲的自己比起來我覺得36歲的她更性感 | 葉羊報報
- 少女前線cos《Zas M21 白棋皇后》這麼可愛這可不是持槍雷姆喔 | 葉羊報報
- 上空圍裙料理秀《濱田翔子》這就是男生心中夢寐以求的老婆啊 | 葉羊報報
- 《伊織萌女僕寫真特輯》我可以一整天看著她擦桌子都沒有問題^^ | 葉羊報報
- 伊織萌包圍網《C97 cosplay》知名美女coser的氣場就是這麼樣的強大 | 葉羊報報
- 永遠的18歲《つぼみ(蕾)8月新作是女高中生》外加8月新人出道排行榜 | 葉羊報報
- 過年特輯《2020年人氣正妹》有妹子可以看百毒不侵神功護體 | 葉羊報報
- 這種坐法叫什麼?《體育坐、體操坐、三角坐》我喜歡這種坐姿,因為看上去... | 葉羊報報
- 4年的差異《女裝男子16歲vs20歲的變化》這就是認真變身的結果 | 葉羊報報
- 工商服務
- 7398℃鬼滅之刃cos《甘露寺蜜璃》有戀柱加禰豆子這篇看了絕對不虧(☆∀☆) | 葉羊報報
- 6857℃鬼滅之刃神還原《戀柱全裸泡湯cos》超棒身材❤看到精神都來惹 | 葉羊報報
- 6652℃TMA這次認真了《鬼滅之刃AV版》妹妹對於OO還是抱持著強烈的渴望 | 葉羊報報
- 5996℃鬼滅之刃AV版《無限發射篇》我的日輪刀已經按耐不住啦 | 葉羊報報
- 5329℃送嘎併軌《三上悠亞的絕對領域攻擊》11月新作推出制服搭配膝上襪讓你引爆制服癖 | 葉羊報報
- 4047℃殺戮都市GANTZ:O《山咲杏》最能夠駕馭乳膠衣的Coser「菌燁TAKO」又來啦❤ | 葉羊報報
- 3745℃真人版春麗《健美女醫師袁合榮》腿粗不是硬傷,打起百烈腳跟氣功掌一樣能風靡萬千玩家 | 葉羊報報
- 3574℃絲襪正妹《胖次姬あまつ様》2020年雜誌最新寫真 | 葉羊報報
- 08-01真人版蒂法《一個蟹蟹梨》bilibili穿搭up主撞臉電玩女主角一夜爆紅 | 葉羊報報
- 08-05美國coser呈現《我推的孩子》人氣角色,還原用心甚至還重現了眼睛裡的星星光芒 | 葉羊報報
- 12-11日本網友票選《最喜歡的女主播2019》不只新聞還活躍於各個領域的人氣主播們 | 葉羊報報
- 08-14《大受日本女性歡迎的蕾絲浴衣》輕便清涼又若隱若現 日向坂46佐佐木美玲試穿超可愛 | 葉羊報報
- 03-17減肥超巨表現《藤田梢》勵志型AV女優公開落差13公斤的自拍照 | 葉羊報報
- 12-23里昂都嗨了《惡靈古堡ASMR》艾達·王 的聲音刺激讓你渾身上下都酥麻 | 葉羊報報
- 01-11《吉岡里帆日清兵衛麵新廣告》還有近期美美的雜誌寫真特輯送上 | 葉羊報報
- 06-18人氣美少女聲優《尾崎由香》睽違兩年的第二本寫真集推出 | 葉羊報報
- 03-28最終幻想7《Final Fantasy VII Rebirth》蒂法的鋼琴演奏 在優美的音樂聲中我重生惹 | 葉羊報報
- 03-27虛擬AI美女《藤原れい》不但出了第一本寫真集,還成功當上了福島縣楢葉町的移住促進大使 | 葉羊報報
- 03-23卓球界的奇蹟美少女《菊池日菜》網友大讚她有「天使臉」的可愛外貌,尤其是側面更加無懈可擊 | 葉羊報報
- 03-21這是同一個人《辣個小時後喜歡吃飯糰的小男生》長大了之後變得超可愛 | 葉羊報報
- 03-21掃墓系網紅《Clean Girl》會在荒郊野嶺做愛心而且又十分愛乾淨的女孩子 | 葉羊報報
- 03-06千年一遇的《橋本環奈寫真集》暌違五年推出「KALEIDOSCOPE」紀念自己25歲以來的成長 | 葉羊報報
- 03-02日本第一女牛郎《天使尼亞》業績突破2億日圓,果然女生最懂女孩子的心 | 葉羊報報
- 02-21《一秒變身蓋兒加朵》美妝youtuber「Alyson Tabbitha」靠化妝就能變身成不同人物 | 葉羊報報
- 友情連結