《日本健美選手給大家的建議》上班工作是萬惡之源 真心想要練大肌肉請立刻辭職 | 葉羊報報
日本知名健美選手橫川尚隆(横川尚隆),最近在自己的YouTube頻道聊起了「害你無法練出肌肉的糟糕習慣」這個主題,引爆熱烈反響。原因在於他竟然將「工作」列為萬惡之源,認為許多人沒辦法把肌肉練大,就是因為每天都要去上班工作。如果真心想要練大肌肉的人,就應該立刻辭職,否則永遠不可能達成夢想!以下就跟著宅宅新聞一起來看看,他是怎麼說的吧~~原汁原味的內容在這裡「絕對不該做的4種糟糕習慣」曾經在日本健美比賽奪下冠軍的知名健美選手橫川尚隆(横川尚隆),昨天在自己的YouTube頻道上傳的最新影片當中,聊起了「害你無法練出肌肉的糟糕習慣」的話題,引發網友議論。原因就在於,他認為妨礙練肌肉的最糟糕習慣竟然是……工作!?「我今天想聊一聊,哪些習慣會害你練不出肌肉。」「如果你有以下這些習慣,最好都改一改。」「首先就是工作。」「絕對不要去工作。」「真心想要練肌肉,並且在比賽獲勝,讓自己脫胎換骨的人……」「現在請馬上辭職。」根據橫川尚隆的說法,他認為工作不但會占用很多時間,導致非常難以安排緊密的訓練或飲食計畫。更不用說工作帶來的身心勞累,也會嚴重影響訓練的幹勁和品質。因此對於真心想要鍊大肌肉的人而言,上班工作肯定是最糟糕的習慣了!許多網友都說,這個建議中肯歸中肯,但是除非有那個覺悟,願意將人生全部賭在肌肉之上,否則根本不可能辦得到啊!「假設工作時間只有8個小時好了……」「但是算上起床、通勤到下班回家的時間,距離上次訓練也過了幾十個小時吧。」「更不用說你還得帶著上班工作累積的疲勞去訓練。」「工作已經很累了,卻還要去做讓你更累的訓練。」「更何況工作的時候,你也很難完美控制自己的飲食吧。」「我當然知道想在社會生存,上班工作是無可奈何。」「只是一旦辭職了……」「你就可以想吃飯的時候吃飯,想訓練的時候訓練。」「那樣肌肉絕對會變大啊。」在影片的最後,他再次強調說……「工作是萬惡之源。」(^∀^)如果你也正因為肌肉練不大而煩惱,歡迎參考他的方法哦!引發話題的影片 新奇,運動,上班,工作,教學,職場,冷知識,YouTuber
- 12-30 《京阿尼縱火調查報告》消防局認定避難極限只有7分鐘 靠近窗戶成為獲救關鍵…… | 葉羊報報
- 12-06 《初代GameBoy原木殼》使用木材重新還原懷舊掌機,視覺質感手摸觸感爽度直接起飛 | 葉羊報報
- 08-14 讓塗鴉活跳跳的app《らくがきAR》畫出詭異圖形讓它們復活變成網友的樂趣了XD | 葉羊報報
- 03-29 官方發布統計數據《艾爾登法環全玩家死亡次數共90億次》2%被玩家殺害,但有14%是失足掉落摔死的XD | 葉羊報報
- 09-28 從復仇者聯盟到《雷霆特攻隊》 漫威最新戰隊公開 成員包含冬兵、二代黑寡婦以及模仿大師 | 葉羊報報
- 08-26 【重發】簡單好做的DIY遊戲《磁鐵急急棒》看似簡單難度頗高,要通關不容易喔 | 葉羊報報
- 03-11 日本製造《可以當床睡的超大坐墊》130公分巨型尺寸上去就不想下來惹 | 葉羊報報
- 07-03穿衣變裸身!AI透視人體《Deepsukebe》發威,穿甚麼都沒用,只需要幾個按鈕變裸體? | 葉羊報報
- 11-07鬼滅之刃cos《甘露寺蜜璃》有戀柱加禰豆子這篇看了絕對不虧(☆∀☆) | 葉羊報報
- 04-21鬼滅之刃神還原《戀柱全裸泡湯cos》超棒身材❤看到精神都來惹 | 葉羊報報
- 11-07TMA這次認真了《鬼滅之刃AV版》妹妹對於OO還是抱持著強烈的渴望 | 葉羊報報
- 09-19鬼滅之刃AV版《無限發射篇》我的日輪刀已經按耐不住啦 | 葉羊報報
- 11-07送嘎併軌《三上悠亞的絕對領域攻擊》11月新作推出制服搭配膝上襪讓你引爆制服癖 | 葉羊報報
- 03-06鬼滅之刃小劇場《戰力爆棚的禰豆子》不怕白天不怕日曬的超絕狀態降臨 | 葉羊報報
- 09-12《暴露狂與腋下控》2位變態互相滿足青春性癖 美少女腋下夾過的飯糰超好吃~~ | 葉羊報報
- 11-07鄉民熱議《日本混血最強的亞洲國家》原來這些女星都是菲律賓混血!? | 葉羊報報
- 11-07網友票選《動漫界可愛的肉肉角色》兄dai~你肥美的體型跟我好像喔 | 葉羊報報
- 11-07「ID4星際終結者」導演最新《決戰中途島》二戰不可不知、重要海戰電影院重現 | 葉羊報報
- 11-07《宮古島的魔之星期三》中國人觀光客大舉入侵搞破壞 居民苦不堪言只有業者笑呵呵…… | 葉羊報報
- 11-07令和大叔再耍萌《菅義偉吃鬆餅》孤獨的美食家感滿滿的午茶照引發推特瘋傳❤ | 葉羊報報
- 11-07擁擠感爆棚《皮卡丘玩偶激似日本滿員的電車》從車廂內散發出大叔味還有滿滿的負能量 | 葉羊報報
- 11-07reddit熱門:有沒有《從美夢中醒來分不清夢與現實》的經歷? | 葉羊報報
- 11-07《成功轉型女優的前女團偶像》這些演技受到肯定的女星其實都曾待過偶像團體... | 葉羊報報
- 03-29《超級變變變睽違3年復活》想退休的阿欽又被香取慎吾請出來 淚眼向滿場觀眾表達感謝 | 葉羊報報
- 03-29日本錢湯《森永玻璃瓶裝牛奶》停止生產 接近百年歷史的習慣將劃上休止符 | 葉羊報報
- 03-29《狩野英孝入手如意棒》開直播分享夢寐以求的玩具 結果不小心樂極生悲了…… | 葉羊報報
- 03-29《龍✕車的異種關係》這種特殊性癖是日本傳統?輕小說作家從將棋規則看出端倪 | 葉羊報報
- 03-29《神戶地下鐵首次大掃除》累積47年的汙垢一次清乾淨 前後對比實在超療癒 | 葉羊報報
- 03-29《醫生看迷宮飯》萊歐斯肯定鑽研過解剖學 從這三個字的唸法就能聽出學問了 | 葉羊報報
- 03-29向鳥山明致敬的《巨型七龍珠壁畫》集結45位藝術家共同創作的作品 | 葉羊報報
- 03-28《留在母校的青春回憶》3年前卡在雨棚的鞋子還在那裡 日本網友看了超感動 | 葉羊報報
圖片文章
-
我還不轉爆《飄浮貓立體扭蛋》當年的網路趣圖現在出成宅小物這真的很妙XD | 葉羊報報
-
2020統計《最怪奇的50項Uber遺失物》把牙齒忘在車裡是怎樣的一個概念啊? | 葉羊報報
-
《證件快照機也可以課金了》加200日圓指定聲優配音 想不想聽鬼頭明里叫你笑一個? | 葉羊報報
-
AI技術角色真人化《JoJo的奇妙冒險 黃金之風》義大利顏值最高男團就此誕生 | 葉羊報報
-
《日文老師吐槽外國人》上日文課前好歹自學平假名 看不懂ABC就想出國留學簡直腦袋有洞 | 葉羊報報
-
網友看法《哪一種樂高踩下去最痛》引起廣泛討論大家心中都有一塊認為最痛的積木QQ | 葉羊報報
-
手殘按錯《用全景照相拍下的NG寵物照》結果把毛孩拍成不像地球生物的模樣惹 | 葉羊報報
-
日本星巴克《討厭人類的星冰樂》堪稱史上最難吸的餅乾吸管挑戰推民耐性... | 葉羊報報
-
最近四年《日本警方收容遺失動物多達十萬隻》光是貓貓狗狗就有7萬多,其中連山羊都有... | 葉羊報報
-
2021《2月第2週上映電影》賀歲片的選擇?這裡挑 都幫你整理好了 | 葉羊報報
- 科技
-
- 03-21 OpenAI推出影片新技術《Sora》輸入簡單文字就能生成一分鐘的影片 | 葉羊報報
- 03-08 《日本次世代電動牙刷》還嫌自己動手很麻煩?將來只要含進嘴裡就能自動刷乾淨 | 葉羊報報
- 03-02 一邊戴著《Apple Vision Pro》一邊遛著機械狗 也許科幻的未來世界生活就長這樣? | 葉羊報報
- 02-28 《平板電腦專用鉛筆》鉛筆反光讓小學生好頭痛 最新日本文具成功解決困擾 | 葉羊報報
- 02-21 夢幻組合《Apple Vision Pro配上Dyson空氣清淨耳機》這就是未來新人類該有的樣子? | 葉羊報報
- 02-19 炫光超渡《LED線香》網友改造版 從單調的紅光變成七彩霓虹燈效果 | 葉羊報報
- 娛樂
-
- 03-29 《超級變變變睽違3年復活》想退休的阿欽又被香取慎吾請出來 淚眼向滿場觀眾表達感謝 | 葉羊報報
- 03-29 《狩野英孝入手如意棒》開直播分享夢寐以求的玩具 結果不小心樂極生悲了…… | 葉羊報報
- 03-27 《綜藝節目國語企劃挨批歧視》禁止沖繩女星說母語方言 製作單位不知道掛狗牌的歷史? | 葉羊報報
- 03-25 《資深歌手aiko告訴以前的自己》拜託不要寫Key那麼高的歌 否則妳將來絕對會後悔 | 葉羊報報
- 02-14 《最新日劇:佔領新機場》恐怖分子不知道怎麼開槍?預告片破綻提前引發話題 | 葉羊報報
- 02-04 《品鑑中揭露DAIGO超廢味覺》高級炒飯和高級壽司都吃不出來 主持烹飪節目真的沒問題? | 葉羊報報
- 電影
-
- 03-26 【3月第3週新片】許光漢&清原果耶《青春18x2 通往有你的旅程》、《極限長征》、《伏慄熊》上映 | 葉羊報報
- 03-26 日本首次《城市獵人》改編真人電影 鈴木亮平敬業的還原度不容錯過 | 葉羊報報
- 03-21 【3月第2週新片】役所廣司《我的完美日常》坎城封帝、永瀨廉《法庭遊戲》、經典再現《蜘蛛人:穿越新宇宙》上映 | 葉羊報報
- 03-21 《哥吉拉與金剛:新帝國》新預告公開 觀眾們仍然熱愛「跑步哥吉拉」 | 葉羊報報
- 03-21 皮克斯回來了《腦筋急轉彎2》歡迎「青春期新情緒」進入大腦攪局www | 葉羊報報
- 03-14 萬眾期待的續集《小丑2》由女神卡卡扮演的小丑女你覺得如何? | 葉羊報報
- 正妹
-
- 03-28 最終幻想7《Final Fantasy VII Rebirth》蒂法的鋼琴演奏 在優美的音樂聲中我重生惹 | 葉羊報報
- 03-27 虛擬AI美女《藤原れい》不但出了第一本寫真集,還成功當上了福島縣楢葉町的移住促進大使 | 葉羊報報
- 03-23 卓球界的奇蹟美少女《菊池日菜》網友大讚她有「天使臉」的可愛外貌,尤其是側面更加無懈可擊 | 葉羊報報
- 03-21 這是同一個人《辣個小時後喜歡吃飯糰的小男生》長大了之後變得超可愛 | 葉羊報報
- 03-21 掃墓系網紅《Clean Girl》會在荒郊野嶺做愛心而且又十分愛乾淨的女孩子 | 葉羊報報
- 03-06 千年一遇的《橋本環奈寫真集》暌違五年推出「KALEIDOSCOPE」紀念自己25歲以來的成長 | 葉羊報報
- 動漫
-
- 03-29 《醫生看迷宮飯》萊歐斯肯定鑽研過解剖學 從這三個字的唸法就能聽出學問了 | 葉羊報報
- 03-29 向鳥山明致敬的《巨型七龍珠壁畫》集結45位藝術家共同創作的作品 | 葉羊報報
- 03-28 第三季PV公開《Re:從零開始的異世界生活》動畫將於10月開播 | 葉羊報報
- 03-28 《日本最新二次元用語》小雞老太婆?動物相親相愛?這些詞彙將會取代舊有敏感詞 | 葉羊報報
- 03-28 葬送的芙莉蓮《人氣投票結果》發表 恭喜勇者「欣梅爾」榮登第一,斷頭台的「阿烏拉」排名第二,那「芙莉蓮」你猜第幾名? | 葉羊報報
- 03-28 《動畫下集預告消失了》是為了節省經費嗎?還是希望多跑一點劇情呢? | 葉羊報報
- 遊戲
-
- 03-28 最有打擊感的遊戲報到《Last Standing》想打出範圍攻擊就得拼命的狂砸鍵盤(物理) | 葉羊報報
- 03-26 《如何拯救觸電的人》學電工要先練就龍捲旋風腳?一般人還是助跑捨身飛踢最妥當 | 葉羊報報
- 03-26 如果《惡靈古堡3》是一款類魂遊戲 那這款遊戲給人的感覺會非常不一樣XD | 葉羊報報
- 03-26 無限的夢魘列車《Fractured Mind》免費試玩Demo推出 體驗創傷症候群那種被困住的壓抑感 | 葉羊報報
- 03-22 完全用麥塊搭建的巨大都市《Lucastro》總共耗時10000小時製作出來的宏偉畫面 | 葉羊報報
- 03-22 《遊戲設計師論壓力》電玩遊戲需要給玩家適度的壓力?徹底排除就會失去很多樂趣了 | 葉羊報報