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我想現在大家不管是打開電視或是打開網路,能看到能聽到關於健康,一個人的最佳身型保持,大多數的建議都不是讓人變胖,而是希望大家從過度肥滿的身型狀態下瘦下來,當然!為了健康無可厚非,但如果今天你就想跟別人不一樣,想要稍微肉一點的話,那麼今天分享的這招「半年內就能胖10公斤的方法」或許可以參考看看
原汁原味的內容在這裡推主「関口舞 @mai_D_mai」日前就分享了一招「半年內就能胖10公斤的方法」,這是她自己實驗過之後分享的心得,應該是有效的確是肉了點所以才分享出來,因為相比減肥法這樣的主流意見,其實增肥法真的太少了,所以才想說分享這一段給希望增肥的人當攻略,或是想減肥的人當反面教材
「半年內就能胖10公斤的方法」的四種步驟
✔︎不要吃早餐
✔︎午餐就挑泡麵之類的吃,用五分鐘的時間解決掉
✔︎食慾一直憋到晚上做一次爆發!爆飲爆食,最後來個甜甜圈結束這回合
✔︎見紅就休的時候就在家睡超過10小時以上
▼推主分享半年前的照片
▼推主現在的模樣
以上就是這次跟大家分享的相關內容,我以為變胖也就暴飲暴食就好,但從沒想過有技巧的控制時間跟吃東西,不過我應該用不到這份參考攻略啦,畢竟...
我光喝水就會胖的人,真的不用那麼麻煩(笑)
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