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對於追求極致肌肉美的健美選手來說,飲食控制就跟重量訓練一樣重要。每一餐所包含的營養成份都要精準調配,亂吃垃圾食物更是大忌!日本最近就有一位19歲的健美選手坂本陽斗接受電視採訪,聊起自己對於健美和飲食抱持的信念,引發網友熱烈反響。他認為比起作為一位「健美選手」,更重要的是懂得如何作為一個「人」。因此他雖然會為了肌肉,忍耐不吃自己最愛的摩斯漢堡。不過要是女朋友約去吃甜點,他一定會跟去吃啊!!!
原汁原味的內容在這裡電視節目跟拍19歲的健美選手坂本陽斗
日本東京電視台的綜藝節目「名門のオキテ!」最近潛入日本體育大學的健美社(ボディビル部),訪問這位現年19歲,目標是挑戰世界級健美界的坂本陽斗!
坂本同學努力進行重量訓練
重訓之後的乳清蛋白當然不能少!
為了雕塑肌肉,已經有半年以上沒吃最愛的摩斯漢堡了!
「只要是為了肌肉,就算是喜歡吃的東西也要忍。」
節目跟拍的時候,坂本陽斗正為了參加健美比賽,努力加強重量訓練與飲食控制。因此就算是他最愛吃的摩斯漢堡,都忍著不吃長達半年之久!
節目特派員想要知道坂本同學的信念有多麼堅定,於是問了他一個問題……
特派員:「坂本同學有女朋友嗎?」
坂本:「沒有耶。」
坂本:「我也想要交女朋友。」
特派員:「到時候女朋友邀你去吃點心的話,你怎麼辦?」
坂本:「當然只能去吃了啊。」
坂本:「在思考如何成為一個『健美選手』之前,應該要先想想如何當一個不被討厭的『人』吧。」
版本同學這句話隨即被日本網友瘋狂轉發,奉為名言,直呼他簡直就是健美選手的榜樣!
「這傢伙簡直是肌肉男的榜樣。」
「太帥了!」
「這種想法太帥了!首先要懂得做人啊……」
「能夠做到這種事的人真的很厲害,像我就沒辦法兩全其美。」
「這番話應該要護貝起來,貼在所有的Gold' 's Gym。」
( • ̀ω•́ )你曾不曾為了追求夢想,像這樣做出犧牲呢……?
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