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對於大部份的朋友來說,在學校讀書的時候大體上都比較開心,直到出了社會開始有了工作壓力,加了班玩樂的時間逐漸減少後,才會意識到自己常常處在一個不開心的階段,有人建議運動找興趣這些固然重要,但心理因素往往也是一大重點,今天分享的「維持情緒穩定的方法」10招,個人就覺得頗有用,所以整理起來分享給大家看看
出了社會開始工作之後,大家就能從一間小小的辦公室,了解許許多多不同性格的人,有些看起來頗有歷練或老神在在的人,你或許會好奇為什麼能夠處之泰然,說不定他就掌握了一些讓人情緒穩定的特徵,以下就是推友分享的十種讓心情安定的方法
『メンタルが安定している人の特徴⑩選』をまとめました。1番伝えたい特徴はプロフの最後に残しています。 pic.twitter.com/gV0a2yZfZQ
— あおひろ (@AokiFudosan) December 6, 2021
●自尊心什麼的都丟垃圾箱
●覺得累了就去休息,千萬不要硬ㄍㄧㄥ
●可以待的地方有很多,千萬不要覺得這裡是你唯一可以落腳的地方
●有什麼不開心的事睡一覺就忘掉,不要帶到隔天
●不行的事情就是不行,強行突破有可能弄得更糟
●不求考試都考100分,60分及格過關就好
●不要過份的期待,因為反之有可能受到的傷害更大
●一個人獨處的時間相當重要
●覺得還可以,我還行,再撐一下下就好<---這種想法十分危險
●遇到討厭的人立刻調頭就走,掰掰!不聯絡
以上就是這次跟大家分享的相關內容,一定有人覺得事情能100分為什麼要60分,能多拚一點為什麼不多拚一點,這樣的想法也沒錯!但如果你已經被一些事情煩得焦頭爛額,隨時隨地都像一顆炸彈一樣有可能爆炸,那把充飽了氣的氣球慢慢的洩氣,我覺得也沒什麼不好!
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