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維繫人際關係雖然對於人類的生活來說不可或缺,卻又可能同時帶來極大的壓力,因此據說日本越來越多人希望「重置」人際關係。有些人是會定期篩選、斬斷不需要的緣分,只留下真正重要的人的聯繫方式。有些人則是會一口氣刪除所有人的聯繫方式,從頭開始建立全新的人際關係!尤其是現在這個逼近年末大掃除的時節,最適合順便丟掉沒用的人際關係啊~~
原汁原味的內容在這裡「越來越多年輕人會做一種事……」
「就是人際關係重置症候群!」
日本朝日電視台的晨間情報節目「羽鳥慎一モーニングショー」最近針對年輕人的人際關係製作了專題報導,其中就介紹了一種叫做人際關係重置症候群(人間関係リセット症候群)的現象……
「人際關係重置症候群是指對人際關係感到疲勞的時候,重置朋友或同事等關係的行為。」
節目上街訪問民眾,發現真的很多人都有重置過人際關係……
「當我覺得人際關係很麻煩的時候,就會想要斷絕聯繫方式。」
「我之前就一口氣刪光所有人的號碼。」
「之前有位朋友就跟我說過,他有重置人際關係的習慣。」
「有次當我打開社群網站,就發現他不知不覺之間消失了。」
「只要拋棄過去的一切……」
「就再也不用面對那些痛苦的情感了。」
「我就為此重置過一次。」
此外,根據一項「你曾不曾想過重置人際關係?」的調查指出……
不論男女都有大約7成的人有過這種想法!
至於重置的方式也有分很多種。有人是刪除一部份的聯絡方式,有人是刪除所有聯絡方式。有人是在升學之類的重要人生階段重置,有人是在每年年底重置……
2x歲女性:「一旦社群網站的朋友數變多,就會覺得應對很麻煩,所以會從較少聯絡的人開始刪除,感覺就痛快多了。」
2x歲男性:「我會在升學、求職之類的時機重置。重新審視人際關係,才能知道誰真正對自己重要。」
3x歲男性:「要一一拒絕人家的邀約很麻煩,所以每一年都會重置沒什麼聯絡的人,至今大約重置了100人左右。」
1x歲女性:「(被重置的心境)我雖然不知道為什麼會被重置,不過的確常常碰上突然被斷絕聯繫的情況。但是我覺得對方要斷就斷,不會太介意。」
心理醫生對此分析說,現代人的人際關係大多建立在「數位網路」之上。看似在網路上隸屬於好幾個群組,但是論彼此的交流其實都不深,所以很容易重置!
「現代人除了『學校』、『公司』以外,在社群網站上還要應付各種社群關係,形成心理壓力。也因為這些交友關係大多建立在社群網路之上,因此關係較淺,宛如打電動一樣容易說重置就重置。」
「重置人際關係的現象以大掃除、過年的12月較多。」
「但是如果一直重置,很可能造成孤立無援,沒人可以依靠的情況,需要多多注意。」
Σ(⊙д⊙)你有沒有重置過人際關係的經驗呢?
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