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當天氣變冷的時候,許多人睡覺除了蓋被子還會多加一件毯子吧?但是你知不知道毯子應該加在被子的裡面還是外面呢?日本情報節目這個星期就介紹了羽絨被、羊毛被、棉被、聚酯被這4種被子的特性,以及這4種被子應該如何與毯子做搭配。要是沒有搞懂自己所蓋的被子特性,說不定會造成睡眠品質長期低落,連帶影響日常生活啊!一起來檢查你蓋的方法對不對吧~~
原汁原味的內容在這裡「King & Prince」高橋海人要探究被子的正確蓋法!
日本電視台的晨間情報節目「ZIP!」這個星期請來隸屬傑尼斯偶像團體「King & Prince」的高橋海人,向睡眠專家ヒラノマリ(Hirano Mari)學習關於被子的冷知識……
睡眠專家ヒラノマリ(Hirano Mari)傳授被子的蓋法
被子大概可以分成4個種類
在學習被子的知識之前,首先要知道被子依照填充物的材質,大約可以分成4個種類。分別是羽絨被、羊毛被、棉被以及聚酯被。專家一一介紹這4種被子的特徵……
「羽絨被重量輕、保溫性高、通風良好。」
「羊毛被吸濕性強、保溫性高。」
「棉被吸濕性強、重量適中。聚酯被保溫性高、耐久度高,常做為現代服飾的材料。」
知道了這4種被子的特性之後,就進入了延伸問題……
這4種被子如果要跟毯子一起蓋,哪個應該在上,哪個應該在下?
當天氣變冷的時候,許多人睡覺的時候都會多蓋一層毯子。但是專家警告一旦毯子擺錯位置,反而可能會造成睡眠品質下降,連帶影響日常生活!接著就來聽聽專家怎麼說……
「由於羽絨、羊毛的保溫力強過純棉與聚脂……」
「所以與絨被和羊毛被可以維持人體散發的體溫。」
「因此先蓋這兩種被子,讓被子鎖住溫暖的空氣。」
「外面再蓋毯子避免熱氣散失,就更加保暖了。」
但是棉被和聚脂被就不一樣了……
「由於棉被容易吸濕,直接蓋棉被很容易因為排汗一直被吸走,導致睡到發寒。」
「因此中間夾一層毯子,讓汗水的濕氣不要直接進入棉被比較好。」
「至於聚脂被則是相反,由於很不容易吸濕,濕氣容易聚積導致睡得濕濕黏黏。」
「如此一來就容易睡到著涼。」
「因此同樣在中間夾一層毯子,睡起來會暖和許多。」
至於毯子應該要蓋哪一面,其實也藏有很深的學問……
「請看標籤的位置,通常標籤會縫在毯子的正面。」
「以毛的密度高,觸感滑順的那面為正面(左)。而毛的密度較低,觸感較粗的那面為反面(右)。」
「不論毯子蓋在被子的上面還是下面,都要將毯子的反面朝向被子,就能借助毯子的摩擦力讓被子不容易滑動了!」
(゚▽゚)大家趕快檢查自己的蓋法正不正確,才能睡個好覺哦~~
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